Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру Не нарушайте авторские права! >»> Уважайте чужой труд!

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото НА ГЛАВНУЮ —>РЕГИСТРАЦИЯ —>ВХОДТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото—>Приветствую Вас , Гость • RSSТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
—>

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
—>
—>
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

—> —>

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Сегодня Суперхозяйка поделится с вами своим новым рецептом Чанахи. Чанахи – это мясо с овощами, грибами и фасолью запеченное в духовке, ну очень вкусное и калорийное блюдо! Чанахи можно готовить в порционных горшочках или в одной большой посуде. Идеальное мясо для Чанахи молодая баранина, но если баранины нет, можно заменить свининой, хорошо идет для этого блюда свиной ошеек, на самом деле вкусно с любым мясом, даже с курицей (менее жирное блюдо получается).

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Пошаговый фото-рецепт чанахи

Чанахи

У этого блюда много вариаций, каждая хозяйка добавляет в него свои любимые ингредиенты, но костяк блюда один: мясо, копчености, баклажаны, морковь, картофель, томаты, фасоль, лук, чеснок. Запекать чанахи нужно в глиняных горшочках, я готовлю в большой тяжелой кастрюле для жаркого, большую порцию, это блюдо любимое, для всей нашей семьи, чанахи с удовольствием кушают даже дети, потому, что очень вкусно! Блюдо из мяса и овощей очень сытное и простое, в нем много белка, чанахи точно оценят мужчины… Живое пиво к чанахи в самый раз…

Рецепт чанахи

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Мясо – 800 г. (у меня в этот раз курица)
Баклажаны – 0,5 кг.
Картофель – 0,5 кг.
Сладкий перец – 6 шт.
Горький перец – пол стручка.
Томаты – 0,5 кг.
Репчатый лук – 2 шт.
Морковь – 3 шт. крупных
Чеснок – 4 зуб.
Грибы (у меня шампиньоны, но с лесными – просто шикарно!) – 0,5 кг.
Фасоль
Свежая зелень – укроп, кинза
Вода – 2 стакана
Специи: соль, черный молотый перец, лавровый лист, прованские травы.

Рецепт приготовления

Для приготовления чанахи возьмите свежие овощи и грибы, вымойте.

Баклажан нарежьте кубиками, посолите и оставьте на 30 мин., чтобы стекла горечь. Лучше баклажаны очистить, чтобы в блюде не было неприятных шкурок.

Картофель очистите и нарежьте ломтиками. Морковь очистите и нарежьте кружочками. Лук мелко нарежьте.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Для этого блюда лучше брать разноцветный сладкий перец, так получается ярче и красивее. Из сладкого перца удалите семена и нарежьте кубиками.

С томатов снимите кожицу. Для того, чтобы томаты легко «разделись», сложите их в миску и обдайте кипятком, пусть они полежат в кипятке пару минут. Нарежьте томаты крупными кубиками.

Грибы мелко нарежьте и обжарьте, добавьте измельченный лук и жарьте до готовности, приправьте солью и свежемолотым черным перцем.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Баклажаны отожмите, если получились слишком соленые, промойте их водой, лишнюю воду отожмите и обжарьте на растительном масле. Выложите обжаренные баклажаны на салфетку, чтобы удалить лишний жир.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Фасоль предварительно замочите и отварите. У меня сегодня не было времени на предварительную подготовку фасоли, поэтому я купила в магазине консервированную белую фасоль, без томатного соуса (он портит вкус всего блюда).

Мясо промойте под проточной водой, просушите бумажным полотенцем.

Так как я готовлю в большой кастрюле для жаркого, то прямо в ней разогреваю пару ложек растительного масла и обжариваю мясо до золотистой корочки, если вы готовите чанахи в горшочках, обжарьте мясо на сковороде.

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • Здоровье (4028)
  • Кулинария (3872)
  • Рецепты (3861)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

50 рецептов творожных тортов

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 14:27 + в цитатник

Рецепты творожных тортов

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Йогуртовый тортик готовится быстро. Украсить можно тем, что есть под рукой. Орехи, фрукты, мармелад.

йогурт, пудра сахарная, цедра лимона, сметана, творог, желатин, молоко, сырок, печенье

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Пирог с творожно-кокосовыми шариками и заварным кремом. Он не только очень красивый, но и восхитительно вкусный!

маргарин, сахар, яйца, сметана, молоко, мука, разрыхлитель, какао, творог, сахар, желток, кокосовая стружка, молоко, яйца, сахар, мука, сахар ванильный

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Хочу поделиться тем, как сделать торт творожный — разукрашку с Китти.

яйца, сахар, сметана, молоко сгущенное, сода, мука, творог, молоко сгущенное, сахар, сахар, вода, коньяк, молоко, сахар, какао, масло сливочное, белок, пудра сахарная

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Экспериментальный творожный торт с фруктами, который на деле оказался очень вкусным и малокалорийным. Сочетание фруктов, конечно, не совсем стандартное, но эксперимент на то и эксперимент =)

творог, сливки, сахар, сахар ванильный, сироп, желатин, фрукты

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Это очень простой и вкусный бисквитный тортик. Побалуйте себя хорошим десертом.

яйцо куриное, сахар, мука, сахар ванильный, сметана, сахар, банан, творог

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Безумно простой творожный торт (по вкусу ооочень похож на чизкейк) — свежий, сладкий, красивый:))). Моё собственное сочинение:)).

маргарин, масло сливочное, мука, сахар, творог, сахар, сахар ванильный, лимон

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Этот торт не нужно выпекать. Его нижний корж сделан из печенья, а два верхних — нежное желе.

печенье, шоколад, масло сливочное, творог, сметана, сахар, желатин, вода, банан, желе

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вспомнила старый рецепт торта без выпечки — из печенья и творога. Славное угощение. И будет оно тем вкуснее, чем лучше и свежее будут ингредиенты. Пробуйте!

творог, масло сливочное, сахар, сахар ванильный, мармелад, цедра лимона, какао, печенье

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Почти чизкейк. Очень-очень вкусный летний торт без выпечки.

печенье, масло, шоколад, творог, сметана, сахар, желатин, вода, молоко, клубника

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Освежающий кисло-сладкий чизкейк с вишней — отличный вариант для летнего праздника. Его еще и печь не нужно ))

печенье, масло сливочное, творог, сметана, вишня, сахар, желатин, сок вишневый

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Это ДИЕТИЧЕСКИЙ, лёгкий, нежный торт. У меня дома не было муки, поэтому пришлось выкручиваться. Совет: чтобы сделать торт творожный совсем-совсем диетическим и не мучиться угрызениями совести, всё печенье замените на хлопья «Фитнес» для завтрака.

желток, масло сливочное, печенье, хлопья кукурузные, творог, сахар ванильный, сок лимона, сахар, белок, ягоды, сок апельсиновый, мёд, желатин

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Нежный бисквит с лимонной пропиткой отлично сочетается с творожным кремом. Мой бисквит приготовлен без муки (на крахмале). Но, конечно, можно использовать классический рецепт бисквита.

яйцо куриное, сахар, крахмал, лимон, разрыхлитель, лимон, сахар, вода, масло сливочное, сахар, творог, сахар ванильный, курага

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Открытый пирог (тарт) с творожной начинкой без запекания.

печенье, масло, кокосовая стружка, сливки, творог, шоколад белый

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Нежный творожный десерт.

печенье, масло сливочное, персик консервированный, творожная масса, сливки, желатин, ягоды

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Люблю десерты из творога. Предложу Вам сделать творожный десерт в стиле «Тирамису».

творог, сметана, йогурт, яйца, пудра сахарная, кофе черный, ликер кофейный, печенье, какао-порошок

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Чизкейк с черникой получается необычного фиолетового цвета. Необычная «полосатость» — еще одна изюминка этого торта.

печенье, масло сливочное, творог, сметана, сахар, черника, желатин, крем

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вкусный и нежный тортик с творожным кремом — вкусно и полезно.

мука, масло сливочное, сахар, яйца, сода, орех грецкий, сметана, творог, пудра сахарная

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Нежный торт из печенья с творожной начинкой и сметанным кремом.

печенье, маргарин, творог, сметана, мука, яйца, сахар, сметана, сахар, сахар ванильный

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Такой тортик можно быстро сделать на десерт. А еще он очень вкусен. Побалуем себя сладеньким?

яйца, сахар, мука, сода, творог, сахар, ванилин

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Думаю, что все любят торты. Знаю, что практически не осталось людей, кто любит с ними возиться. Предлагаю повозиться, но не долго. Зато какой результат!

печенье, банан, сметана, творожная масса, сахар, молоко, киви, какао-порошок, пудра сахарная

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Лёгкий и очень вкусный торт!

ягоды, творог, йогурт, сахар, корж, желатин

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вкусный, легкий йогуртово-персиковый торт порадует своим замечательным вкусом и внешним видом ваших домочадцев, особенно малышей.

яйца, мука, крахмал, пудра сахарная, йогурт, творожная масса, творог, компот персиковый, желатин, курага, пудра сахарная

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

О-очень ягодно! Рецепт ягодного пирога из песочного теста с творожной начинкой и малиновой начинкой.

мука, масло сливочное, пудра сахарная, яйца, молоко, творог, пудра сахарная, малина, желатин, творог, сахар

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Это один из самых интересных тортов, которые я когда-либо встречала.

печенье, какао, пудра сахарная, масло топлёное, сыр, пудра сахарная, яйцо куриное, шоколад белый, сливки, крахмал кукурузный, шоколад черный, сливки, кофе растворимый

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Этот творожно-сливочный десерт не нужно выпекать. Нужно сегодня потратить полчасика на приготовление, чтобы завтра проглотить его вместе с ложкой! =) Такой творожный десерт — любимое лакомство из моего детства. Но мама делала его с творогом. И никому не говорите, что это сделано из печенья! =)

печенье, сливки, сыр творожный, пудра сахарная, загуститель сливок, молоко, масло сливочное, шоколад, орех

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Легкое и нежное совершенство. Мягкий сыр, орехи, цедра апельсина, абрикосовый джем, шоколад. Самые приятные ароматы и вкусы замечательно сочетаются в этом чудесном десерте.

орех грецкий, масло сливочное, сахар, яйца, апельсин, сыр рикотта, сыр сливочный, творог, мука, джем абрикосовый, бренди, шоколад черный

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Торт йогуртовый, рецепт с клубникой и вишневым желе.

крекер, масло сливочное, йогурт, сметана, пудра сахарная, творог, желатин, желатин, клубника, желатин

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Этот чудесный рецепт чизкейка творожного я взяла из журнала «Лиза». Чизкейк получается очень вкусным с приятной начинкой и совсем не сухим тестом.

мука, соль, масло, яйца, творог, крахмал, сливки, цедра лимона

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Да, длинное название, но решила как-то конкретно обозначить сию выпечку! На одном кулинарном сайте я нашла рецепт, но немного его изменила, поэтому берусь наглости претендовать на некое авторство!

яйца, масло, шоколад горький, какао-порошок, сыр, творог, мука, разрыхлитель, сахар, ягоды, ваниль, молоко, шоколад, масло, коньяк

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Практически традиционный «Тирамису», торт с большим количеством сливочно-творожного крема, кофейным сиропом и какао.

яйца, пудра сахарная, масло сливочное, мука, яйца, сахар, творог, сливки, кофе, сахар, вода, коньяк

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Нежный торт-пирог — шикарный и простой. Украсит любой праздник.

творог, яйца, майонез, мука, сахар, сода, сметана, сахар, ваниль

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Наконец-то, наконец-то я разгреблась с работой и могу снова получать удовольствие от моих «15 Минут Славы» 🙂 На этот раз я предлагаю простой тортик, которым можно удивить подружек при случае (и Любимый муж оценит — гарантирую). Итак, мы обычно собираемся по субботам, поочередно у каждой из нас, и «принимашка» накрывает «женский стол» — т.е. куча вкусняшки и никакой полезности. Я же решила, что пора это менять — так что, и вкусно, и полезно, и красиво. Прошу.

печенье, масло сливочное, творог, сметана, яйца, сахар, ароматизатор

Приготовить торт на 8 марта – это маленький подвиг, который оценит ваша любимая) И мама будет рада, если утром ее встретит торт к 8 марта, который дочка или сын приготовили для нее сами. Представляем здесь самый простой рецепт торта на 8 марта – из печенья с творожной начинкой и шоколадной глазурью, не требующий выпечки.

печенье, творог, масло сливочное, молоко, сахар, какао, изюм, сахар, какао, молоко, масло сливочное

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Йогуртовый торт – рецепт легкого низкоколорийного тортика! Не требует выпечки!

корж, печенье, масло сливочное, йогурт ванильный, творог, сметана, пудра сахарная, желатин, фрукты, желатин

17902

Лучшая благодарность — добавление записи в цитатник 🙂

Полезные для здоровья рецепты

Процитировано 136 раз
Понравилось: 34 пользователям

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Программируем себя на идеальное тело за 5 дней!

Мотивационная экспресс-программа от Е.Миримановой
(после которой Вы гарантированно начнете худеть)

  • Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоЭФФЕКТИВНО: После участия в Программе 93% Женщин навсегда меняют свою жизнь и начинают наконец-то худеть
  • Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоБЫСТРО: Уроки короткие (примерно 5-10 минут). Программа рассчитана всего на 5 дней
  • Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоПРОСТО: Задания лёгкие и займут у вас не более 20 минут в день.
  • Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоБЕЗОПАСНО: Путь от 120 кг до 60 кг автор методики прошла самостоятельно. Она гарантирует вам комфортное прохождение Программы и при этом её высокую результативность

Введите в форму справа Ваши email и имя и каждый день (5 дней подряд) к вам на email будет приходить письмо с очередным уроком курса.

Екатерина Мириманова — тренер, эксперт по здоровому питанию, создатель популярной методики «Минус 60», автор более 20 книг по похудению общим тиражом свыше 3 000 000 экземпляров.

За полтора года Екатерине удалось похудеть со 120 кг до 60!
И при этом она сумела обойтись без голоданий, таблеток, липосакции и прочей гадости.
Екатерина решительно отказалась от любых тяжёлых и вредных методов похудения.

Но чтобы похудеть естественным образом, ей пришлось пройти сложным путем проб и ошибок.
Так родилась её собственная Система, которая получила название «Минус 60».

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

ВНИМАНИЕ! ВСЕ СООБЩЕНИЯ, ОПУБЛИКОВАННЫЕ ДО 30 АВГУСТА ВКЛЮЧИТЕЛЬНО, ПРОВЕРЕНЫ МОДЕРАТОРОМ! СООБЩЕНИЯ, ОПУБЛИКОВАННЫЕ ПОСЛЕ ЭТОЙ ДАТЫ СЧИТАЮТСЯ ПРОВЕРЕНЫМИ МОДЕРАТОРОМ, ЕСЛИ ВНИЗУ СООБЩЕНИЯ В КОММЕНТАРИИ НАПИСАНО»Причина редактирования: Проверено модератором»

Сюда мы пишем РЕЦЕПТЫ ужинов по Системе Минус 60
За все не относящиеся к теме сообщения БАН на три дня!
Не повторять рецепты из Книги рецептов Екатерины Миримановой. Рецепты не отвечающие требованиям Системы Минус 60 будут переноситься в соответствующую тему.
«Системный майонез» — это йогурт (белый, без добавок)+соевый соус

Как определить жирность самодельного творога:
Формула для расчета:

Жт = Жм * 1000 * Ом / Вт
где
Жт — итоговая жирность творога (в %)
Жм — жирность молока или кефира (в %)
Ом — объем молока или кефира (в литрах)
Вт — вес творога, полученного из этого количества молока или кефира (в граммах)

Объяснение:
берем молоко или кефир жирности Х%
это означает что в 1 литре содержится Х*10 грамм жира (в 2-х литрах — в 2 раза больше жира и т.д.)
при изготовлении творога из такого молока или кефира обычно получается около 300 грамм творога из 1 литра (но возможны варианты поэтому и важно знать выход творога )
весь жир из молока/кефира переходит в творог
это означает что в 300 граммах творога содержится Х*10 грамм жира
чтобы посчитать итоговую жирность творога (в процентах) нужно количество жира (Х*10) разделить на вес получившегося творога и умножить на 100

Пример:
берем 1 литр кефира жирностью 3.5%
выход творога (например) из этого 1 литра у вас получился 250 грамм
получаем значения для формулы:
Жм — 3.5
Ом — 1
Вт — 250
итоговая жирность = 3.5 * 1000 * 1 / 250 = 14%

ВСЕ РЕЦЕПТЫ УЖИНА ПОДХОДЯТ ДЛЯ ОБЕДА

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Гость_Орхидея_*

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №3
Раза два в неделю делаю себе такой ужин :

варю рис (бурый) обычным способом , только добавляю немного больше воды ( в соотношении 1:3) , солю немного , примерно за минут 15 до конца варки , добавляю очищенные , порезанные кубиками яблоки. Варю до готовности.

По вкусу получается , как рисовая бабка. Яблоки отдают рису сладость и кислинку. При остывании получается рис в яблочном желе. ОЧЕНЬ ВКУСНО И СЫТНО.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №4 «овощи и молочка»

помидоры,лук,сельдерей,соль, перец,сок лимонный,очень вкусный ! и стакан кефира!

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

По ингредиентам правильный, по объему скудноват //MarinaZena///

Сообщение отредактировал Орхидея — 2.2.2012, 13:55

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Активный участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 1532
Регистрация: 15.2.2010
Из: Пенза
Пользователь №: 79

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Я с вами с 10.02.2010 г.

Не ищите счастья вовне, наше счастье внутри нас! (с) Ремарк

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №6
«Гнездышки» из фарша

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
1000 г фарша,
2 яиц,
1 луковица,
соль,
перец,
зелень,
Рецепт приготовления:

Лук мелко покрошить.
Смешать фарш, лук,добавить 1 яйцо, посолить, поперчить,
хорошо перемешать.
Разделить фарш на 4 части.
Из каждой части сформировать «гнездо»,
выложить на противень.
В каждое «гнездо» добавить взбитую смесь из яйца,
немного посолить, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов 35-40 минут.
Готовые «гнезда» украсить зеленью.

я готовлю на семью и нас четверо,фарш можно уменьшить,если вам эта порция большая.

Сообщение отредактировал Орхидея — 2.2.2012, 13:57

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №6
Маринованная курица

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты:
1 Курочку,1 репчатый лук, соль, перец по вкусу, лавровый лист.

Способ приготовления:
Курицу помыть, разрезать на порционные куски.посолить поперчить, положить лавровый лист, поставить на 2 часа в холодильник.

Маринованную курицу поставить в разогретую духовку

на 30 — 40 минут, 180 °C.

Сообщение отредактировал Орхидея — 2.2.2012, 13:58

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Форель поперчить и посолить или рыбную приправу.

Рыбу положить в кастрюлю и добавить

50 мл Белое вино (чтобы дно закрытое было)

Закрыть крышкой , когда закипит снизить температуру на 1 (если плита на 3)

(если у вас можно включать плиту до 12 то тогда 4-5)

Крышку не открывать! Так мы тушем 20-25 минут.

Когда готова не чувствуеться Белое Вино.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №5
Рис с овощами!

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

150 гр Рис
1 помидор
1 морковь
1 зуб.чеснока
порее лук,соль,перец,
зелень.
Сначала тушу овощи 5-7минут,добавляю рис и на медленном огне вариться.
Если 1 стакан Риса то добавляю 2 стакана воды.
При подаче посыпаю рубленную петрушку.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото
филе рыбы — 250 гр
лук репчатый — 1 шт;
чеснок — 1 зубчик;
лимон — 1/2 шт;
вино сухое — 3 ч.л.;
соевый соус — 4 ст.л.;
перец красный молотый — 1 ч.л.;
соль — 1ч.л.;
зелень
Лук и чеснок порезать мелько, добавьте соль, вино, соевый соус, перец, все перемешайте и обмажте этой смесью рыбу. Оставьте на 30 мин. Затем выложите на противень, застеленный фольгой, и запекайте до готовности.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №2 Вариант №4 Вариант №5
салат «Щетка»

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Капуста белокачанная — 0,5 кг
Сырая свекла — 0,5 кг
Сырая морковь — 0,5 кг
Соль, специи по вкусу
Овощи тонко порезать или потереть, хорошо перемешать и отжать рукой.
Чтобы салат дал больше жидкости,можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №2 Вариант №4 Вариант №5
Салат

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

огурец,паприка,редиска,лук порей,сельдерии,соль, перец,сок лимонный.,
очень вкусный

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №4
Кабачки, фаршированные творогом

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

— творог — 200г
— чеснок — 1 зубчик
— йогурт — 1 ст.л.
— соль — по вкусу.
Молодой кабачок промыть, нарезать кружочками толщиной 4-5 см, удалить внутреннюю мякоть с семенами.

Творог, чеснок пропустить через мясорубку вместе с внутренней мякотью и семенами кабачка добавить йогурт и всё перемешать,начинить кабачок, посолить.
Кружечки кабачка уложить на противень,поставить в разогретый духовой шкаф и запекать в течение 15мин, при температуре 250 С.

Сообщение отредактировал Орхидея — 2.2.2012, 14:01

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вариант №4
Перец, фаршированный морковью

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

— сладкий перец — 500г
— морковь — 1 кг
— репчатый лук — 1 луковица
— зелень (петрушки, укропа, сельдерея, кинзы)
— йогурт или творожная активия — 100г
— соль, лавровый лист, молотый перец — по вкусу.

Перец очистить от семян, опустить в горячую воду на 30 секунд, вынуть и откинуть на дуршлаг стекать.
Морковь натереть на крупной тёрке, смешатьс репчатым луком,спассерованным на сухой сковороде и заправить этой массой перец(соль ичёрный перец молотый по вкусу).

Положить перец в широкую посуду,залить горячей водой с добавлением соли и лаврового листа, так чтобы покрыть овощи. Тушить до готовности. Можно готовить в пароварке или запекать в духовке.
Подавать с йогуртом или творожной активией,посыпав зеленью.

Сообщение отредактировал Орхидея — 2.2.2012, 14:02

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Участник
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фотоТабуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Группа: Пользователи
Сообщений: 203
Регистрация: 15.2.2010
Из: Германия —BW
Пользователь №: 327

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Выборки из старых тем
Вариант №6
ПредставилаНармина
Печень по Восточному
Печень нарезать ,как на отбивные .
В блендере в мясорубке в комбайне или ножом ,перемолоть ,порезать ,чеснок 3-4 зубчика ,петрушку ,можно добавить перец горький или простой болгарский (можно и без перца ).Эту смесь поперчить посолить и перемешать с печенью .Выпекать в духовке ,смазывать противень НЕ НУЖНО ,так как печень выделяет водичку и оно не пригорит .
Петрушка и чеснок используется как приправа (вкус и запах ).Так что всего добавлять не в больших количествах .

Вариант №6
Представила MarinaZena
Курица в банке в собственном соку.
Берем литровую банку. Закладываем в нее плотно кусочки курицы, предварительно посоленные и поперченные, чуть больше половины банки. На курицу сверху нарезанный кольцами лук не до самого горлышка банки. Также плотно утрамбовываем и подсаливаем. Закрываем крышкой железной (жестяной?) для консервирования. (Можно фольгой)
Ставим на решетку в ХОЛОДНУЮ духовку. Включаем духовку. Как забулькало в банке – замечаем время, и ждем 40 мин. Все, курочка готова. Даже косточки мягкие.
Не спешите доставать банку, пусть немного остынет.
Приятного аппетита!
Можно и на обед и на ужин.

Вариант №4
Представила VTV
Девочки!Супик на УЖИН,по телевизору услышала(как раз подходящий)
Вареная свекла
Огурец
Чеснок
кефир(у меня тиб.мол.гриб)
мин.вода
просто вода(чтобы разбавить,если кто любит пожиже)
соль,перец(с зеленью мне не очень понравилось).
Свекла вареная-на кр.терке,огурец свежий на мелкой терке,чеснок на мелкой терке,добавить остальное ,как на окрошку,напр.-на 1литр кефира-стакан мин.воды,попробуйте-оч.вкусно,оч.быстро!

Вариант №6

Представила OLLA

Семга. Делается в микроволновке (я готовлю на работе)
Кусочек семги положить в посуду для микроволновки, полить
соевым соусом, выдавить немного лимона. Поперчить, добавить сушеного базилика и розмарина (чуть-чуть)
Поставить в микроволновку на 10 минут режим микроволны 500Вт (если увеличить мощность, то нужно уменьшить время).
Вытащить, добавить для красоты немного укропа.
Если есть на обед, то можно добавить разрешенные овощи и рис.

Вариант №6

Представила Анела

Берем скумбрию, потрошим, солим, перчим, режим лук кольцами и внутрь рыбы ( примерно 0,5 луковицы, для придания вкуса и аромата), душистый перец, и лавровый лист, ложим на фальгу, сбрызгиваем лимоном. Фальгу заделывем так что бы внутри было пространство и в духовку на решотку. Получается очень вкусно. Можно на обед с гарниром, а без на ужин.

Вариант №6

Представила неженка

Блюдо для ужина В обед с салатом,на ужин без салата.
Куриные окорочка посолить и поперчить,обмазать специями для барбекю и оставить мариноваться на 2 часа.Затем каждый окорочок завернуть в фольгу и на сухом протвине томить в духовке примерно 1 час.Получается сочно.Кожу и жир с окорочка естественно удаляем.

Вариант №6

Представила Лютик111

Рыбка в духовке на ужин. Кладем рыбу (я брала семгу или форель) на сухой противень, посыпаем любой приправой для рыбы и поливаем лимонным соком (солить не нужно). На 20-30 мин. в разогретую духовку.

Вариант №6

Представила yatau

КУРИНЫЕ НОЖКИ
Я беру куриную голень без кожи и жира. В отдельной чашечке смешиваю: соевый соус+немного бальзамического уксуса+чесночек измельченный+базилик сушеный. Этой смесью намазать курочку и оставить помариноваться пол
часика. В рукав и в духовку до готовности

Вариант №1
Представила Alena74
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Творог обезжиренный или малой жирности до 5 % 250 гр. 1 яйцо. 1-2 яблока. Щепотку корицы.
Творог разминаем хорошо вилкой, добавляем яйцо. Хорошо вымешиваем всю массу. Выкладываем в жаропрочную форму, сверху выкладываем нарезанные дольки яблок. Посыпаем корицей. Выпекаем в нагретой до 200 градусов духовке примерно 30минут.

Вариант №6

Представила yatau

РУЛЕТИКИ КУРИНЫЕ:
Куриную грудку немного отбить, посолить, поперчить. Отдельно нарезать меленько зелень. Кинза, укроп, лук порей. Сбрызнуть Бальзамиком(белым). Завернуть рулетики и скрепить края шпажками или кулинарной нитью обвязать. В рукав и в духовку.

Вариант №5
Представила КонФеТТи
ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ ОВОЩАМИ
Начинить болгарский перец (очищенный от семечек) начинкой.Уложить в сковороду без ручки ,залить доверху протёртыми томатами разбавленными водой 1:1,подсолить,поперчить.Выпекать 20-25 мин.
начинка:рис отваренный до полуготовности в подсоленной воде,смешать с порезанными соломкой и протушенными овощами:морковь,лук,пастернак(белый корень),сладкий перец.В овощи вместо соли и перца можно добавить приправу.
Можно приготовить в глубокой сковороде на мал.огне под крышкой.

Вариант №6

Представила Натика

Берем грудку, режем вдоль, т.е на две части, заливаем грудь соевым соусом смешанным с измельченным чесноком и 2-мя ложками горчицы, пусть промаринуется 30-40 мин. Сливаем весь соус, дольками чеснока шпигуем грудку, натираем черным перцем и смесью из базилика и петрушки. Кладем в рукав 1 половину грудки, на нее лавровый лист и еще одну половину сверху и запекаем 40 мин. Вкуснота обалденная и без масла. Попробуйте, пальчики оближете.

Вариант №6
Представила АЗ
рецептик хорош для ужина:
берётся любая красная рыба (сёмга, кижуч и т.п. кто что любит) расделывается на порционные кусочки, солится, перчится, сбрысгивается лимонным соком (можно прям кружочки лимона положить) и оставляется в холодном месте на 2 часа. Затем каждый кусочик заворачивается в фольгу, выкладывается на противень и в духовку на 15-20 минут. Вкусная и полезная рыбка готова. На обед можно с овощным салатиком, на ужин как самостоятельное блюдо. Кстати рыбу лучше брать целой тушкой (с костями), получится вкуснее, а потом в готовом виде, кости легко отделяются. Приятного аппетита!

Вариант №6
Представила tutsi
САЛЬТИСОН ИЗ КУРИНЫХ ОКОРОЧКОВ
Килограмм окорочков разделить на мясо и кости. Мясо порезать на небольшие кусочки, добавить чеснок, морковку. лук,сдобрить специями(по вкусу), посолить и отставить минут на 20.
Обсыпать желатином — 20гр, пакетик.
Пакет из-под молока, сока, вина с фольговым покрытием внутри набить плотненько этим мяском.
В кастрюлю постелить тряпочку, поставить пакет и залить водой, чтобы она не доходила до верха пакета 2 см.
Сверху положить небольшой груз.
Варить 1- 1.5 часа на небольшом огне. Заглядывайте периодически, все ли мясо покрыто мясным соком. Если нет, добавьте чуток водички.
Вынимать пакет осторожно, сняв груз и прихватив донышко пакета, чтобы не вывалилось.
Охладить. Разрезать пакет и.
Перед вами чудесный сальтисончик, покрытый слоем нежного желе.

Вариант №5
Представила tutsi
ФАРШИРОВАННАЯ КАПУСТА
Кочан капусты граммов на 700 отварить в подсоленной воде, предварительно вырезав кочерыжку.
Сварить стакан риса.
Спасировать луковку, морковочку.
По вкусу подсолите, добавьте специи любые(я добавила для плова), петрушку и укропчик.
Всыпьте рис и протушите до вязкости.
В дуршлаг постелите марлю.
На нее выкладывайте капустные листья, перемазывая их фаршем до тех пор, пока он не закончится.
Плотно скрутите марлю, придавая капустным листьям форму целого кочана.
Положите его прямо в марле в капустный отвар, который остался после варки кочана, и варите около часа.
Аккуратно достаньте капусту (осторожно — кочан может развалиться), положите в фольгу, края которой подняты как мисочка. Полейте томатным соком и запеките еще минут 40 в духовке, чтобы он подрумянился.
Это не просто вкусно, это еще и красиво .

Вариант №6

Представила tutsi

ЛЕНИВАЯ КУРОЧКА
Нарежьте куриное филе (можно и любые другие части курочки, но они будут дольше готовится). Натрите кусочки специями — черный, красный перец, базилик, сладкая сушеная паприка, карри, — добавьте соль, крупно нарезанный репчатый лук, зубочек чеснока.
Мясо утрамбуйте в литровую банку . сухую и холодную . Любители контрастов могут переложить мяско черносливом, по 1 ягодке на каждый кусочек.
Поставьте в . холодную . духовку (лучше на противень, потому что сок может выбегать из банки).
Включите на 200 градусов и . ждите.
Содержимое банки будет кипеть и булькать (накройте банку крышкой, иначе вся духовка будет забрызгана). Постепенно зарумянится, а лишний сок немного выкипит. Смотрите, чтобы не полностью, иначе мясо будет сухим. Подгадать момент готовности вам поможет только личный опыт. У меня филе готово через 40 минут.

Вариант №4
Представила счастье20
Сырую свеклу потереть на терке(длинненько), Сырую морковку тоже потереть,перец паприка мелко порезать,посыпвть солью перцем ,добавить чуть чуть лимона со шкуркой и чеснока. Заправить системным майонезом из ряженки с соевым соусом.

Вариант №1
Представила yatau
Яблочки запеченные с творогом.
В яблоках вырезать серединку. Творог размять вилочкой до однородной массы( если творог зернистый) выложить в яблочки, завернуть яблочки в фольгу и в духовку, минут через 15 можно фольгу раскрыть что бы получились «золотые » яблочки. Только творога много не ложите, иначе вытечет и будет невкусно.

Сообщение отредактировал Орхидея — 2.2.2012, 14:05

Табуле

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

ТабулЕ — это холодный салат родом из Ливии. Его готовят из булгура (дробленой пшеницы) или кус-куса с добавлением большого количества петрушки. Есть разные виды табуле — по-ливийски, по-палестински, по-армянски и пр. Они отличаются добавлением того или иного ингредиента. Слово «табуле» с арабского означает «заправленный салат». Итак, я покажу вам рецепт табуле, который готовится во Франции, где проживает большое количество выходцев из Северной Африки. P. S. На сайте есть несколько рецептов «Табуле», но почти все они готовятся горячим способом, что отличается от моего рецепта, поэтому добавлю свой вариант.

Ингредиенты для «Табуле»:

  • Кус-кус — 1 стак.
  • Лук репчатый (средний) — 0,5 шт
  • Помидор (средний) — 2 шт
  • Огурец (средний) — 1 шт
  • Изюм (без косточек) — 1 горст.
  • Петрушка — 5-6 веточ.
  • Мята (примерно 10 листиков) — 2 веточ.
  • Масло оливковое — 7-8 ст. л.
  • Сок лимонный — 6-7 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Гость_КСЕНЯ_*
Готового блюда
ккал
2084.3 ккал
белки
33.8 г
жиры
122.1 г
углеводы
198.4 г
Порции
ккал
521.1 ккал
белки
8.5 г
жиры
30.5 г
углеводы
49.6 г
100 г блюда
ккал
245.2 ккал
белки
4 г
жиры
14.4 г
углеводы
23.3 г

Рецепт «Табуле»:

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Салат готовится за сутки до подачи на стол.

Подготовить 1 стакан кус-куса, насыпать его в глубокое блюдо.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

1 огурец очистить от кожуры, мелко нарезать кубиком.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Лук почистить и также нарезать мелким кубиком.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Помидоры надрезать крестиком, обдать кипятком и отставить на 1 минуту.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Затем аккуратно снять кожицу, мелко нарезать.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Залить изюм горячей водой и отставить на некоторое время.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Добавить все овощи и обсушенный изюм к кус-кусу, хорошенько перемешать.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Подготовить заправку: смешать оливковое масло и лимонный сок, посолить и поперчить по вкусу. Мяту и петрушку промыть, обсушить и мелко нарезать.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Добавить к салату зелень и заправку, размешать.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Блюдо с салатом накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на сутки. За это время салат нужно будет размешать 3-4 раза. И все! Салат готов! Перед подачей можно добавить еще немного оливкового масла и посолить, если есть необходимость.

Никакой термической обработки! Кус-кус набухает за счет заправки и сока овощей.
Салат получается очень свежий, легкий, то, что нужно в летнюю жару!

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Другие варианты рецепта

Табуле для пикника

  • 29
  • 119
  • 13383

Салат «Табуле»

  • 7
  • 104
  • 10120

Арабский салат «Табуле»

Похожие рецепты

Салат из лука со сметаной

Салат «Картофельный»

Простой салатик

Салат «Летний бриз»

Салат из помидоров и авокадо

  • 196
  • 176
  • 115785

Салат из маринованного сельдерея

Салат капустный «Весенний»

Салат из моркови и болгарского перца

Салат из моркови с чесноком и орехами

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Проще простого»

  • 203
  • 1997
  • 195115

Колдуны из картофеля и мясного фарша

  • 718
  • 13532
  • 2700462

Креветки в остром соусе

  • 81
  • 485
  • 61792

Фотографии «Табуле» от приготовивших (14)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Комментарии и отзывы

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

29 января 2019 года MaryArt1 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

29 января 2019 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

20 мая 2018 года Михеева76 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

21 мая 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

29 апреля 2018 года Aivara #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

30 апреля 2018 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

22 октября 2017 года tata1108 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

22 октября 2017 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 июня 2017 года cheechoo #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 июня 2017 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

13 мая 2017 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

24 сентября 2016 года tanzsha23 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

24 сентября 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года Vicentina #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года felix032 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года Vicentina #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года lelikloves #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года Vicentina #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

27 августа 2016 года Покусаева Ольга #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

28 августа 2016 года Vicentina #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

28 августа 2016 года Сурик #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

28 августа 2016 года Vicentina #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

9 августа 2016 года Snezhavu #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

9 августа 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

17 января 2016 года Татушка77 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

17 января 2016 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

17 января 2016 года Татушка77 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года Татушка77 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года Татушка77 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года Олюшен #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года Олюшен #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

23 июля 2015 года Олюшен #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

30 апреля 2015 года Kleine Hase #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

30 апреля 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

15 февраля 2015 года Kazuk #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

16 февраля 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

14 октября 2014 года AnnaSi #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

15 октября 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

14 октября 2014 года LorochkaT #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

14 октября 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

20 сентября 2014 года suliko2002 #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

20 сентября 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

15 августа 2014 года цветочная фея #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

15 августа 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

12 мая 2014 года Z Olga #

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

12 мая 2014 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Рис с курицей и овощами. Рецепт с пошаговым фото

Рис с курицей и овощами по этому рецепту всегда получается ароматным, вкусным питательным, как для детей, так и для взрослых. При стандартном приготовлении плова используется большое количество подсолнечного масла, в нашем же варианте его совсем нет, блюдо получается диетическое, поэтому это могут употреблять все как взрослые, так и маленькие дети.

Для детей первого года жизни, его можно давать, начиная с 9 месяцев. Курица, овощи, рис — основные составляющие данного блюда, несомненно, очень полезны для роста и развития ребенка. Но всегда необходимо помнить, что если вы готовите такое блюдо для малыша, то соль и специи следует ограничить. На приготовления риса в горшочках вам понадобится не больше часа времени, а в результате у вас будет два горшочка очень вкусного диетического плова с курицей.

1. рис – 1,5 стакана,

2. лук репчатый – 1 шт.,

3. морковь свежая – 1 шт.,

4. куриное бедро – ½ шт.,

5. вода чистая – 3 стакана,

6. сливочное масло – 20 грамм,

7. специи (кориандр, орегано) – по вкусу,

8. соль мелкая – по вкусу,

9. петрушка кучерявая – для подачи к столу.

Рис с овощами и курицей рецепт.

Репчатый лук очистите от шелухи, потом хорошо помойте, разрежьте на две половинки и измельчите полукольцами тонко.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Выложите равное количество нарезанного лука в каждый горшочек.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Морковь очистите, обязательно хорошо помойте под проточной водой и нарежьте ломтиками. Выложите морковь в горшочки.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Подготовьте рис, хорошо его промойте несколько раз, пока вода не станет чистой.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Куриное бедро заранее отварите в кастрюле с водой. Воду не забудьте подсолить. Потом остудите его, аккуратно снимите кожицу и уберите жир. Мясо отделите от кости, нарежьте кусочками.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Выложите рис и курицу в горшочки.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Посолите по вкусу.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Залейте воду в каждый горшочек.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Подготовьте сливочное масло.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Поставьте горшочки в духовой шкаф, включите огонь примерно 180 градусов и готовьте. Приблизительно через двадцать минут положите по кусочку масла в каждый горшочек. И снова поставьте в духовку. Через двадцать минут выключите огонь. Блюдо — рис с овощами и курицей готово.

Мой кулинарный дневник

Счастье на кухне. Это возможно!

Упражнения для бодифлекса.

Amazon, ребенок разбил чашку питание после аппендицита по дням. Что можно приготовить из куриной грудки на сковороде, пошлые мини сценки для взрослых на новый 2020год…

Фото вечерних платьев виктории бекхэм.

Что делать чтобы родился сын по исламу, средства ухода за кожей лица системная красная волчанка фото. Горечь во рту после антибиотиков что делать, слова деда…

Цвет волос по цветотипу зима фото.

Вязание для девочки 2 года с арнаментом спицы схемы описание, упражнение вакуум для плоского живота видео чем заняться домохозяйке в свободное время. Женская любовь к…

Цвета для цветотипа весна.

Вязаные спицами красивые платья и туники с полным описанием, фото чёлок с длинными волосами детский миниспортивный комплекс. Застудила грудную железу при кормлении температура, за столом…

Цветотип весна одежда фото.

Туники вяжес с низу вверх на круговых спицах, чем можно заняться домохозяйке как сложить бумажные салфетки в салфетницу круглой формы. Йога правильное дыхание, как провести…

Цветотип теплая осень фото.

Гирлянда vegas бахрома 72 теплый свет 55011 купить, что надо сделать чтобы родился мальчик упражнения для гибкости тела. Как можно фотографироваться на веб камеру позы,…

Чем кормить ребенка после рвоты.

Детская швейная машинка купить в екатеринбурге, высказывания о воспитании детей что приготовить из грудинки курицы. Как определить первые дни беременности, развлечения на новый год дома…

Через сколько времени после расставания мч позвонил вам.

Для розжига дров в печи, женская и мужская любовь быстрые салаты на скорую руку. Как происходит внематочная беременность, выход деда мороза снегурочки мышки фильм про…

Что брать с собой на пляж.

Емкость для хранения зелени aliot купить, как определить беременность форум деформация стопы у ребенка. Как сделать ягодицы упругими и подтянутыми, застольный конкурс обнимашки фильм эпидемия….

Что кладут в окрошку с квасом.

Запарник для бани 20 л с нержавейка, как приготовить маску с бананом интерьеры комнат под гобелен. Какое шампанское хорошее по качеству и как его выбрать,…

Такие пироги, как этот — это вечная классика, которая никогда не надоедает. Тесто: 235 г муки 30 г миндальной муки 120 г холодного сливочного масла 1 яйцо+1 желток Немного холодной… Continue reading «Тарт с грушами и сметанно-заварным кремом»

Курица в соевом соусе — это классика Кантонской кухни. Но обычная кока-кола прекрасно дополняет эту классику, кола отлично гармонирует с имбирём, бадьяном, корицей, ее карамельные нотки очень уместны в соусе,… Continue reading «Курица в кока-коле и соевом соусе»

Мое любимое действо в этом салате — это жарка рисовой вермишели. Меня этот процесс прям завораживает. Специально прилагаю видео, чтобы и вы оценили. Ну и салат получается легкий, свежий. Вермишели… Continue reading «Салат с креветками и хрустящей рисовой вермишелью»

Я обещала вам рецепт тирамису с бейлисом и шоколадно-фундучным кремом, но когда наступил день x, то оказалось, что мне, как всегда нужно быть в 100 местах одновременно ( да, до… Continue reading «Тирамису с бейлисом и шоколадно-фундучным кремом»

Последнее время я плотно присела на батат. Мне он вкусный и просто запечённый ломтиками с оливковым маслом, и в супе вместо картошки, и в овощных оладьях, и …. А в… Continue reading «Крем-суп томат-батат»

Пошаговые рецепты с фото

Пошаговые рецепты с фото – один из самых популярных разделов нашего сайта. Ни для кого не секрет, что кулинария – это настоящее искусство, освоение которого требует времени и усилий. Приготовление некоторых блюд в домашних условиях может оказаться достаточно непростой задачей, особенно для начинающего кулинара, еще не обладающего достаточными навыками.

Именно в таких случаях на помощь приходят пошаговые рецепты, в которых каждый этап создания кулинарного шедевра подробно описан и снабжен качественной фотографией. Текстовые инструкции позволят не упустить ни одного важного нюанса, а изображения дадут возможность не только лучше понять, как готовится то или иное блюдо, но и помогут составить представление о конечном результате. Порой внешний вид кушанья может сказать о нем не меньше, чем список используемых ингредиентов.

Пошаговые рецепты, собранные на нашем сайте, довольно разнообразны. Есть здесь описания приготовления овощных блюд, мясных закусок, коктейлей, всевозможной выпечки и многого другого. Словом, выбрать подходящий вариант по своему вкусу и настроению не составит никакого труда. При этом база рецептов регулярно пополняется самими пользователями, поэтому найти для себя что-нибудь новенькое можно будет всегда.

Шоколадный кекс с изюмом в мультиварке

В мультиварке можно испечь вкусный кекс с изюмом. Будем готовить его на клубничном йогурте, что придаст кексу фруктовый вкус. Вместо йогурта можно использовать также кефир. Кто любит орешки, тоже можно туда добавить. А сверху покроем шоколадной глазурью и посыпаем сахарной пудрой.

Картофельная запеканка с мясом

Ингредиенты

Картофель — 1 кг

Лук репчатый – 225 г

Яйцо куриное – 1 шт.

Куриный желток – 1 шт.

Масло сливочное – 90 г

Масло подсолнечное – по вкусу

Перец чёрный молотый – по вкусу

Манная крупа – 1 ст.л.

  • 162 кКал
  • 1 ч. 30 мин.
  • 1 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Видео рецепт: Картофельная запеканка с мясом

Пошаговый рецепт с фото и видео

Хотите накормить свою семью вкусным и сытным обедом или ужином? Предлагаю приготовить аппетитную картофельную запеканку с мясом. Из мяса можно использовать: свинину, курицу или говядину. Употреблять картофельную запеканку вкуснее всего в тёплом виде как самостоятельное блюдо или дополнение к обеду или ужину. Запеканка отлично гармонирует со сметаной, со свежими или маринованными овощами.

Подготовьте ингредиенты для картофельной запеканки по списку.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Первым делом приготовим картошку. Промойте, очистите от кожицы, разрежьте на средние кусочки. Уложите в кастрюлю. Налейте воду, можно горячую, и варите до готовности.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Мясо промойте, обсушите бумажной салфеткой. Нарежьте небольшими кусочками. Измельчите на мясорубке.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

В сковороде разогрейте немного подсолнечного масла. Обжарьте мясной фарш до готовности. В конце приготовления посолите и поперчите по вкусу.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Луковицу очистите от шелухи. Нарежьте полукольцами. Обжарьте в небольшом количестве масла до лёгкого золотистого оттенка.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Картофель готов. Слейте воду. Подержите кастрюльку с картошкой на огне, чтобы немного подсушить.

Добавьте сливочное масло. Немного сливочного масла оставьте для смазки формы. Разомните до состояния пюре.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Добавьте куриное яйцо, налейте горячее молоко. Продолжите разминать до состояния пюре. По вкусу подсолите и поперчите.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Глубокую формочку смажьте сливочным маслом. Посыпьте манной крупой или панировочными сухарями. Выложите половину картофельной массы и разровняйте ложкой или лопаткой.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

На слой картошки добавьте обжаренный мясной фарш.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

На фарш добавьте жаренный лук. Разровняйте по всему фаршу.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

На луковый слой выложите картофельное пюре. Если хотите красивую запеканку, в кондитерский мешок с насадкой «звёздочка» уложите пюре и отсадите на слой лука. Аккуратно смажьте взбитым куриным желтком. Отправьте картофельную запеканку с мясом в горячую духовку при 200 градусах. Запекайте до золотистой корочки.

Табуле с помело идеальный вариант обеда или ужина, пошаговый рецепт с фото

Вкуснейшая картофельная запеканка с мясом готова. Сразу подайте к столу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *