Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Главные новости

Мероприятие проведено 23 июня волонтерским отрядом «Зенит». В футбольном турнире приняли участие шесть семей, которые представляли МБОУ ДО ДЦТКиЭ «Зенит», школы № 79 и 109.

МКУ «Центр общественной безопасности г. Уфы» продолжает работу по закраске надписей, рекламирующих наркотики.

С 13 по 17 мая 2019 года проводится Всероссийская информационная акция «Должен знать!».

С 25 февраля по 1 марта 2019 года на хоккейных коробках ПК «Вираж» (ул. М Горького, 54) и школы №85 (ул. Кулибина, 38) проходил открытый городской турнир по хоккею с шайбой на кубок «ПСК-6» среди непрофессиональных команд города Уфы.

Последние новости

Уфимское линейное управление Министерства внутренних дел РФ на транспорте сообщает об участившихся случаях правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств.

Участники заседания рассмотрели сложившуюся наркоситуацию среди несовершеннолетних, а также организацию работы в сфере профилактики наркомании.

Мероприятие проведено 23 июня волонтерским отрядом «Зенит». В футбольном турнире приняли участие шесть семей, которые представляли МБОУ ДО ДЦТКиЭ «Зенит», школы № 79 и 109.

МКУ «Центр общественной безопасности г. Уфы» продолжает работу по закраске надписей, рекламирующих наркотики.

В преддверии праздников – Дня города и Дня России – на базе школы №85 состоялись районные соревнования «Лига дворовых чемпионов Орджоникидзевского района» среди центров дневного пребывания.

В период с 27 мая по 11 октября 2019 года, в целях выявления, предупреждения и ликвидации незаконных посевов мака, конопли и других наркосодержащих растений, а также ликвидации очагов их произрастания проводится оперативно-профилактическая операция «МАК — 2019».

В рамках Всероссийский акции «Стоп ВИЧ/СПИД» в учебных заведениях Кировского района г.Уфы активно проводятся семинары «Профилактика заражения ВИЧ-инфекций и профилактика социально опасных форм поведения», а также анонимные экспресс-тестирования студентов.

Организаторами игры выступили Башкирский государственный педагогический университет им. М. АКмуллы, Министерство молодежной политики и спорта РБ, Волонтерское антинаркотическое движение РБ, ГБУЗ Республиканский центр медицинской профилактики.

Членами патриотического движения стали учащиеся 5-х классов школы №109 имени Героя Советского Союза Мансура Абдуллина.

С 13 по 17 мая 2019 года проводится Всероссийская информационная акция «Должен знать!».

Анонсы

Уфимское линейное управление Министерства внутренних дел РФ на транспорте сообщает об участившихся случаях правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств.

Участники заседания рассмотрели сложившуюся наркоситуацию среди несовершеннолетних, а также организацию работы в сфере профилактики наркомании.

Мероприятие проведено 23 июня волонтерским отрядом «Зенит». В футбольном турнире приняли участие шесть семей, которые представляли МБОУ ДО ДЦТКиЭ «Зенит», школы № 79 и 109.

МКУ «Центр общественной безопасности г. Уфы» продолжает работу по закраске надписей, рекламирующих наркотики.

В преддверии праздников – Дня города и Дня России – на базе школы №85 состоялись районные соревнования «Лига дворовых чемпионов Орджоникидзевского района» среди центров дневного пребывания.

В период с 27 мая по 11 октября 2019 года, в целях выявления, предупреждения и ликвидации незаконных посевов мака, конопли и других наркосодержащих растений, а также ликвидации очагов их произрастания проводится оперативно-профилактическая операция «МАК — 2019».

В рамках Всероссийский акции «Стоп ВИЧ/СПИД» в учебных заведениях Кировского района г.Уфы активно проводятся семинары «Профилактика заражения ВИЧ-инфекций и профилактика социально опасных форм поведения», а также анонимные экспресс-тестирования студентов.

404 Error

It looks like nothing was found at this location. Maybe try one of the links below or a search?

Ближайшие мероприятия

Важные ссылки

Ждём вас здесь

Продукты, которые скрасят жизнь в пост Продукты, которые скрасят жизнь в пост Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Метки

Месторасположение Эко-Центра «Мечта» на карте Украины

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Место проведения программ

Западная Украина (60 километров от границы с ЕС), Ивано-Франковская область, село Микуличин, эко — хутор «Мрiя» («Мечта»). 7 км от трассы Ивано-Франковск- Буковель.

Эко-Центр «Мечта» — трехэтажный дом, построенный из экологических материалов (камень и дерево) на 5 номеров. На первом этаже — лекционный зал с камином.

На втором и третьем этажах — уютные номера с видом на горы. В номере двуспальная или две односпальные кровати, шкаф для одежды, комод, WI-FI, санузел (душевая кабина, туалет, умывальник, в холодное время года — пол с подогревом). Комплекс расположен в Карпатском национальном природном парке, рядом с горной речкой.

Водоснабжение: холодная и горячая вода постоянно.

Как лучше добираться:

По дополнительной заявке можем организовать встречу-трансфер из аэропорта, от вагона поезда с ж/д вокзала прямо к месту проведения программы.

До г.Ивано-Франковск, потом по автотрассе H-09, к центру с. Микуличин. За отелем «Зори Карпат» проехать мост и повернуть налево по указателю «Скеля». Проехать по дороге еще 7 км до церкви, перед церковью повернуть направо, через 150 метров ЭКО-Центр «Мечта» будет справа от дороги.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

ГДЕ КУПИТЬ/ПРОДАТЬ ССЫЛКИ

Временные:
— Sape
— TrustLink
— MainLink
— SetLinks
— LinkFeedВечные:
— GoGetLinks
— GetGoodLinks
— KazapaПостовые:
— Blogun
— RotaPost
— BuyPostВ соц.сетях, форумах:
— Twite
— Prospero
— ForumOK
— LinkumБиржи статей:
— MiraLinks
— Liex
— Article.Sape
— Пресс-релизыТрастовые:
— FeedSite
— MakeTrust
— CheapTopСсылочные агрегаторы:
— Rookee
— SeoPult
— WebEffector
— SEO Wizard
— MegaIndex

Жизненные ситуации. Или просто наболело

Какие-то непонятные люди у нас бывают, на всем хотят нажиться. Собственно говоря, давно хотел написать данный пост, да времени у меня не хватало. Но сейчас я решил во чтобы то ни стало рассказать нашим читателям о том, как «издеваются» продавцы на рынках над покупателями.

У меня есть один знакомый, который постоянно торгует фруктами. С ним я частенько о том, о сем разговариваю. Последний раз я решил ему излить душу, так сказать, чтобы он немного прояснил ситуацию.

  • Комментов: 8
  • Читать далее

Получил диплом. Немного о высшем образовании в России

Если вашей фирме требуется создание сайта или его продвижение в поисковиках, обращайтесь в студию InWeb.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

YAHOO! Это возглас радости, а не название поисковика 🙂
Просто сегодня я защитил диплом. Теперь я дипломированный специалист по специальности «Программное обеспечение вычислительной техники и автоматизированных систем».

Темой диплома, как уже упоминал в постах, была электронная библиотека на PHP+MySQL. Вчера закачал ее на хост, буду наполнять. Ждите скоро подробный пост о моем новом проекте.

  • Комментов: 23
  • Читать далее

С новым 2011 годом!

Профессиональная система управление интернет проектами по демократичным ценам!

Продукты, которые скрасят жизнь в постНу вот он и наступил! НОВЫЙ 2011 ГОД! С чем всех и поздравляю!

Пишу этот пост с утра 1 января, накануне я пил мало (всего 2 бокала красного вина), ел не от пуза, спать лег в 3 утра, поэтому чувствую себя просто прекрасно, бодрячком так сказать. Новый год от этого не пострадал, впечатления яркие.
Вообще в последнее время сильно задумался над здоровым образом жизни и стараюсь ограничивать себя.

  • Комментов: 11
  • Читать далее

Один день работы в кадровом агентстве

Продукты, которые скрасят жизнь в постДавно не писал в блог, а все потому, что на ноутбуке у меня неисправна видеокарта (при презагрузке не включается монитор) и отдавал в ремонт. В итоге держали мой Acer 12 дней, в итоге сказали, что нужно менять видюху, стоит это около 10К рублей и замена займет месяц! От замены отказался по большей части из-за времени. Целый месяц без ноута и Интернета. Это же ужас для сеошника!

  • Комментов: 8
  • Читать далее

Вернулся

Вот и вернулся блоггер из отдыха! Если помните, то 5 августа я уезжал в Москву к другу! Вчера вот приехал в свой родной город. Не стал сразу же возвращаться к блогу и онлайну в общем, а дал себе последний день расслабона!

А сегодня вот принимаюсь за работу с новыми силами! Расскажу вкратце как отдыхал:

16 часов в поезде прошли нормально. Встретил меня мой старый приятель и сказал, что ждет меня культурно-выпивательная программа 🙂

Бутылочка абсента, привезенная в качестве презента, и суши, сготовленные другом, скрасили наш первый вечер!

  • Комментов: 9
  • Читать далее

На отдых!

Продукты, которые скрасят жизнь в постДва дня назад сдал отчет по практике, которую типа проходил в ВТБ24, а сегодня вот уволился с офлайн работы и получил расчет. В общем, я теперь полностью свободен и можно отдохнуть от всего: учебы, Интернета, работы, родного города и окружения. Нужно хотя бы на неделю-другую сменить обстановку и набраться сил на следующий год.

Поэтому сейчас сижу последние часы в Интернете у себя дома в мягком уютном кресле, которое за последние полгода стало рабочим местом.

  • Комментов: 8
  • Читать далее

Работа офлайн

Продукты, которые скрасят жизнь в постСейчас у меня, как и у многих студентов, идет летняя сессия. Как писал ранее — до первого экзамена я был не допущен. Но зато за две недели зачетной сессии сдал столько лаб, контрольных работ, тестов и курсовых, сколько за весь семестр не делал. Привычка такая у студентов — все откладывать на последний день. Зато весь семестр халявил 🙂 И это для меня — плюс!

Два экзамена сдано, осталось 3, но на их счет не особо парюсь, уделять им буду как обычно последние 6 часов :).

Что есть в пост

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Из года в год, когда весна приходит на смену зиме, заканчивается разгульная Масленица с обильными застольями, веселыми играми, шумными развлечениями, и наступает время великого поста. Это время молитв, покаяния и размышления над своей жизнью. Происходит духовная и физическая подготовка к самому светлому празднику всех христиан — Пасхе.

Человек в эти дни становится гармоничнее, светлее и чище. В этот период постящиеся так же должны строго соблюдать некоторые правила питания. Все 48 дней поста не разрешается употреблять пищу животного происхождения. Это любое мясо и мясные изделия, молоко и все молочные продукты, включая сливочное масло, яйца. Рыба разрешается только в определенные дни и по праздникам. Даже растительное масло при приготовлении еды можно использовать не каждый день.

А что же тогда можно есть в пост? Ведь перечисленные выше продукты в обычное время составляют значительную часть нашего рациона. Да очень многое. Сегодня, при отсутствии дефицита на продукты, необходимо лишь подобрать нужные рецепты и составить меню. Причем, таких рецептов сейчас великое множество, и некоторые из них вас очень порадуют своим вкусом.

Как известно, мясо полезно высоким содержанием белка, и его следует чем-то заменить. Хорошей заменой станут грибы и все бобовые. Сегодня в магазинах можно купить свежие шампиньоны или разнообразные замороженные, сушеные или консервированные грибы. Да и сами вы с осени вполне могли запастись ими. А их можно мариновать, жарить, тушить. А какими вкусными получаются спагетти с грибами и овощами. Хоть на праздничный стол выставляй гостям дорогим.

Грибной суп

  • 1,5 л воды
  • 1 пакетик замороженных грибов (350-400 г)
  • 4-5 средних картофелин
  • 1 морковь
  • 1 репчатая луковица
  • соль по вкусу
  • черный перец горошком
  • красный молотый перец при желании
  • лавровый лист

Воду довести до кипения, опустить в нее перец горошком, промытые и нарезанные грибы. Отварить их согласно инструкции на упаковке. Картофель очистить, нарезать на кусочки и положить к грибам.

На растительном масле поджарить натертую морковь и нарезанный полукольцами репчатый лук. Когда картофель будет готов, суп следует посолить, выложить зажарку, лавровый лист и выключить.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Для большей сытности в суп можно добавить рис. Кстати, доля круп в питании в период поста значительно возрастает. Они не только являются главным источником углеводов, необходимых нашему организму, но и могут оказаться новыми, неожиданно интересными блюдами. Вы, например, когда-нибудь ели гранолу? А это очень вкусно и полезно. И готовится из самых обычных овсяных хлопьев.

Обычная кукурузная каша с сухофруктами или рис с яблоками, о которых вне поста мы как-то не вспоминаем, станут прекрасным дополнением к супу из сайры, окрошке, разумеется, без колбасы и сметаны или постному борщу.

Не знаете рецепта постного борща? Да точно такой же, как и обычный, только без мяса. А чтобы не казался он вам пустым», добавьте в поджарку столовую ложку муки, когда будете уже заканчивать ее готовить. Поджарьте еще все вместе чуть-чуть, чтобы исчез сырой вкус муки, и отправляйте в кастрюлю. Бульон получится гораздо гуще и вкуснее.

А любимая картошка? Да не просто сама с собой, а, например, жареная с грибами или по-деревенски, да еще с жареным папоротником, сохраненным с прошлого года, или пекинской капустой с кедровыми орешками.

Овощных салатов, в составе которых нет мяса, сметаны, майонеза, яиц и сыра, тоже сейчас можно найти не мало. Возьмите обычный винегрет и разнообразьте его вкус, добавляя то маринованные острые огурчики, то грибы, то зеленые кисло-сладкие яблоки. Один и тот же, он будет каждый раз разным.

Свекла с сухофруктами

  • свекла
  • сухофрукты — курага, чернослив, изюм
  • орехи любые при желании
  • мед при желании

Свеклу отварить на пару или в воде, очистить и натереть на крупной терке. Сухофрукты замочить в теплой воде, промыть и нарезать на кусочки (кроме изюма). Соединить свеклу, сухофрукты, орехи и мед. Перемешать.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Вареная свекла достаточно сочная, и салат не будет казаться сухим. Точно так же можно поступать и с морковью, и варить ее не обязательно. Только добавьте к ней капельку растительного масла. Так она будет гораздо полезнее.

Рыбную икру в пост тоже можно есть далеко не всегда. Разрешается это, например, в Вербную субботу, накануне Вербного воскресенья. А вот икру минтая, приготовленную самостоятельно, есть уже можно. И хоть не настоящая она, но похожа.

Побаловать себя и своих домашних вы сможете вкусными козинаками или конфетами из сухофруктов. Готовится все это быстро и просто, зато к чаю, морсу, киселю или квасу станет отличным лакомством.

Не забывайте, что есть в пост можно фрукты, сырые и вареные овощи, зелень, даже тепличную, пряности, многочисленные домашние заготовки на зиму — квашеную капусту, варенья, соленья. Все это будет не только разнообразить ваш стол, но и правильно подготовит организм к встрече великого праздника.

Можно ли есть доширак в пост?

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

При выборе продуктов в великий пост, многие из нас относятся трепетно, исключая даже малейшие признаки животного происхождения. Список продуктов сокращается, и остаётся привыкать к монотонному питанию на протяжении долгого периода. Всё чаще за последнее время, обширную публику интересует вопрос: « Можно ли есть Дошерак в пост?»
А почему же нельзя?

Данный продукт относится к постному меню, за исключение мясных добавок. Вы например можете спокойно отведать грибную лапшу. В состав приправы входят сушеные овощи, а значит, отлично дополнит постное меню.
Производители гарантируют добавление высококачественной муки без содержания яиц.

Это основной критерий по которому можно приобрести продукт и разнообразить монотонность блюд новым гарниром. А широкий выбор разнообразных вкусов, порадуют вас мясным миксом. Вы сможете отведать мясное меню, и не боятся наличия животного происхождения. Производитель даёт гарантию продукта по употреблению в постный период, а значит можно смело налетать на лапшу «Дошерак». За любой период поста, у вас не возникнет желания сорваться и наброситься на мясные деликатесы. Лапша «Дошерпк» благодаря своему составу и вкусовому разнообразию, скрасит монотонное меню вашего стола, а вы останетесь чисты перед церемониальными правилами.
Как бы оно ни было, а пресное меню поста порой наскучивает. И в такие моменты можно без зазрения совести насладиться вкусами мясных блюд «Дошерака». Остаётся только один вопрос: « Что выбрать, курочку или телятину?».

Понравиласть новость/статья ? Вы можете поделиться ей с друзьями в социальных сетях, нажав поочерёдно кнопочки:

Можно ли в пост есть мед: различные мнения, традиции и рецепты.

Посты и прочие виды воздержаний являются неотъемлемой частью православной культуры и религии. И хотя всей их строгости придерживается далеко не каждый верующий, многие стараются по мере собственных сил. Наиболее продолжительный по времени Великий Пост, предшествующий празднику Пасхи, длится почти полтора месяца. В течение всего этого времени верующие стремятся не употреблять в пищу продукты животного происхождения, ограничивать себя в иных земных радостях и пребывать в молитве.

Разрешенные сладости

Большинство православных, стараясь придерживаться всех обычаев веры, не может понять, можно ли в пост есть мед. С одной стороны, среди запрещенных продуктов его нет. С другой – он все же животного происхождения, ведь его производят пчелы. К тому же мед – это сладость, а следовательно, определенное излишество.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Немного истории

В христианстве во все времена мед считался угодным Богу. Во многих монастырях есть собственные пасеки, у православных даже существуют святые – покровители пчеловодства. Речь идет о Зосиме и Савватии, основавших Соловецкую обитель.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Неимущим на Руси было принято жертвовать, в том числе и мед, поскольку считалось, что это дар Божий, которым необходимо делиться. Известный своей скромностью и аскетизмом Креститель Иоанн был весьма неприхотлив в еде. Он соблюдал пост на протяжении всего года и не вкушал животную пищу. Из лакомств в его рационе был только дикий мед. Именно это и является одной из причин его употребления христианами без ограничений.

Мнение диетологов

О пользе поста в последние годы говорят не только верующие и священнослужители, но и медики. Любой организм нуждается в разгрузке и очистке. Но это вовсе не означает, что рацион в период поста должен быть скудным и однообразным. Если организм не будет получать все необходимые витамины и микроэлементы длительное время, это может нанести вред. Натуральный мед содержит их в большом количестве. Так что медики тут в своем мнении абсолютно единогласны. И если у них спросить, можно ли в пост есть мед, то и гастроэнтерологи, и диетологи, и прочие специалисты ответят, что даже нужно. Это особенно актуально в преддверии Пасхи, когда свежих овощей и зелени еще мало, а в прошлогодних уже почти не осталось витаминов. Мед в этом случае будет просто спасением.

Рецепты постных сладостей

Чтобы немного разнообразить рацион, даже в период запрета кулинарных излишеств, опытные хозяйки умудряются удивлять своих близких всевозможными вкусностями. Несомненно, мед хорош сам по себе. Но, во-первых, слишком много его съесть не получится. А, во-вторых, насытиться ним будет не так просто. Потому, выяснив, можно ли в пост есть мед, не стоит его воспринимать в качестве основного продукта. Скорее, как приятное дополнение к чаю или десерту.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Конечно, такой десерт можно сделать не только во время поста, но и в любой другой день. И мед вполне заменим обычным сахаром. Но в период, когда на большинстве вкусностей лежит табу, этот десерт покажется просто шедевром. А с медом он будет особенно вкусным и ароматным.

Выпечка

При возвращении к вопросу о том, можно ли в пост мед, ответ на него появляется сам собой, если изучить старинные рецепты традиционной для этого периода выпечки. На Руси были популярны разного рода пряники, куличи и коврижки. Большинство из них были сдобными, но есть и такие рецепты, которые хозяйки использовали во время поста. Например, пекли яблочные пироги с медом.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Яблоки чистят и удаляют семена. 2 режут тонкими дольками, 1 – трут на терке. К нему добавляют мед, оставив 2 ложки, масло, воду, соду и муку. Получается довольно жидкая субстанция. Порезанные яблоки выкладывают в смазанную форму, сверху посыпают корицей, поливают оставшимся медом, а затем выкладывают тесто. Отправляют в духовку на 40 минут выпекаться при 200 градусах. На Руси по праздникам во время поста обязательно пекли яблочные пироги, чтобы как-то скрасить строгость и однообразие.

Получается, что ответ на вопрос о том, можно ли в пост есть мед, положительный и с точки зрения верующих, и по мнению диетологов, и исходя из исторических фактов. Поэтому не стоит отказывать себе в этой маленькой радости.

Постное меню на каждый день: как правильно и без вреда для здоровья питаться в пост

Придерживаться постного питания или нет – личный выбор каждого. Но ежегодно количество людей, соблюдающих пост, неуклонно растет. Одни приходят к этому по соображениям веры, а другие отказываются от животной пищи, желая очистить организм и восстановить свое здоровье. Ограниченное питание может стать серьезным испытанием для организма. От того, насколько правильно будет составлено постное меню на каждый день, зависит не только самочувствие во время поста, но и общее состояние здоровья.

Содержание

Что можно и что недопустимо есть в пост ↑

В дни поста необходимо отказаться от любых продуктов животного происхождения. Из рациона исключают птицу, мясо, сало, субпродукты. Нельзя употреблять в пищу яйца, молоко, сметану, масло и остальные молочные продукты. Великий пост запрещает есть рыбу, а также других обитателей морских и речных водоемов. Непозволительно использовать в питании любые яства, где могут присутствовать компоненты животного происхождения: майонез, кондитерские изделия, сдобная выпечка.

А что же остается? В постном меню разрешается употреблять растительную пищу: овощи, фрукты, крупы, грибы, орехи, растительные масла, простой черный хлеб, сухари. Скрасить свой скромный стол позволяется домашними разносолами: квашеной капустой, солеными огурчиками и другими заготовками из овощей.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

На постном столе должны быть овощи, каши, фрукты, грибы

Какие опасности таит в себе постное питание ↑

Главное условие любого поста – отказ от мяса. Известно, что именно этот животный продукт является одним из главных источников железа – важнейшего минерала, необходимого для кроветворения. Чтобы не получить по окончании вегетарианского периода анемию, следует обязательно включить в свой растительный рацион богатые витаминами группы B каши из овсяной и гречневой крупы, чечевицу, фасоль, орехи, гранаты, свеклу. Важно знать, что железо эффективнее усваивается в сочетании с витамином C, поэтому приготовленные из вышеперечисленных продуктов блюда рекомендуется употреблять с болгарским перцем, яблоками, цитрусовыми, зеленью.

Второй важнейший кирпичик человеческого тела и здоровья, которого лишают себя постящиеся, – белок. Стоит учитывать, что растительный белок сложнее усваивается организмом, поэтому желательно не экономить на этом компоненте и включать в ежедневное постное меню сою, черную фасоль, нут, орехи, семечки. Широко известны высоким содержанием белка авокадо, шпинат, сельдерей, брокколи, цветная капуста.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Растительные белки обязательно должны быть в рационе во время поста

Третья опасность ограниченного питания – нехватка витаминов. Казалось бы, их должно быть достаточно в фруктово-овощном рационе, но витаминный остаток в весенних фруктах и овощах очень скуден. В последнее время медики все чаще склоняются к тому, чтобы рекомендовать постящимся профилактический прием витаминно-минеральных комплексов. Особенно целесообразно делать это людям со слабым здоровьем и ослабленным иммунитетом.

Постные блюда в ежедневном меню ↑

Пост длится долго. Чтобы он не превратился в пытку, а был радостным и приятным, необходимо разнообразить свое меню. Яства без мяса необязательно должны быть скучными и невкусными. Разнообразные постные блюда на каждый день помогут легко пережить долгие недели ограниченного питания и с радостью встретить праздники. На самом деле из растительных ингредиентов можно приготовить огромное количество вкусных и красивых блюд!

Первые блюда для постного меню

  • Питательный гороховый суп с чечевицей и фасолью

Для приготовления этого насыщенного супа потребуется набор: половина стакана чечевицы, столько же половинок сухого гороха, баночка фасоли в томатном соусе, одна картофелина, луковица, болгарский перец, морковь, сельдерей.

Горох и чечевицу следует хорошо промыть в слегка теплой воде. Лук, сельдерей, морковь и болгарский перец нарезать кубиками и быстро обжарить на растительном масле. Сюда же добавить промытые бобовые и один литр воды. После того, как горох и чечевица дойдут до полуготовности, к супу добавляют кубики картофеля. Когда все ингредиенты будут готовы, выкладывают фасоль вместе с томатным соусом, солят ароматное блюдо и посыпают зеленью. По вкусу можно добавить чеснок и перец.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Сытный гороховый суп не оставит голоду ни малейшего шанса!

  • Тыквенный суп с фасолью

Это яркое первое блюдо поднимет настроение одним видом! Для его приготовления необходимо: полкилограмма тыквы, 400 граммов консервированных томатом в собственном соку, небольшая баночка консервированной фасоли, одна луковица, два стебля сельдерея, чеснок по вкусу.

Готовить этот суп следует в огнеупорной кастрюле. Сначала на растительном масле обжаривают сельдерей, затем к нему добавляют лук и чеснок. Далее к овощам подсыпают кубики тыквы и томаты вместе с соком. На медленном огне выпаривают лишнюю жидкость, одновременно доводя до мягкости тыкву. Затем в кастрюльку доливают полтора литра воды и на медленном кипении доваривают тыкву до желаемой мягкости. Фасоль из баночки добавляют в самом конце, дают прокипеть готовому супчику около минуты, посыпают ароматной зеленью и выключают.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Яркий тыквенный суп поднимает настроение!

  • Грибной суп-пюре

Суп-пюре из грибов и картофеля поможет спокойно дожить до ужина, не ощущая чувства голода. Чтобы приготовить это сытное блюдо, потребуются продукты: 10 свежих шампиньонов среднего размера, большая луковица, две средних моркови, 6 больших картофелин, зелень.

В первую очередь на растительном масле подрумянивают лук, затем добавляют морковь, все вместе немного пассируют и всыпают в кастрюлю грибы, порезанные кубиками. Обжарку производят до тех пор, пока весь сок из грибов не испарится. Одновременно с этим процессом в отдельной посуде отваривают картофель в двух-трех литрах воды. Чтобы ускорить варку, картошку рекомендуется порезать мелкими кубиками.

Далее все просто – обжаренные овощи добавляют к картофелю, дают общей массе закипеть и измельчают суп блендером. Любители первых блюд, в которых четко видны ингредиенты, могут измельчить только картофель, а обжаренные овощи добавить как есть – в обоих случаях восхитительный вкус сытного супчика не испортится.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Грибной суп с восхитительным ароматом и нежным вкусом

Вторые блюда для постного стола

Чтобы трапеза доставляла удовольствие, необходимо готовить не только вкусно, но и красиво. Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что каша, приготовленная и поданная к столу в порционном горшочке намного аппетитнее, чем однотонная размазанная по тарелке крупа. А яркий плов с овощами, издающий восхитительные ароматы специй, вкуснее и сытнее отваренного на воде риса.

К постному столу можно и нужно готовить разнообразные овощные блюда: запеканки, фаршированные овощи, паштеты. Овощи можно готовить на пару, запекать в духовке без добавления животных жиров, обжаривать на гриле. Замечательным постным блюдом на каждый день могут стать голубцы с гречневой или перловой кашей. Великолепно будет смотреться на столе картофель-гармошка с грибами и зеленью, запеченный в фольге.

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

Такой картофель украсит не только постный, но и шикарный праздничный стол!

  • Постные вареники

Не все хозяйки знают, что тесто для вареников вполне можно приготовить без единого яйца. Такое тесто может стать основой вкусных и питательных вареников с картошкой и другими овощами или фруктами. Их можно готовить в пароварке или отваривать в воде – тесто не расползется, останется нежным и сохранит форму. Кстати, им вполне можно заменить сомнительные макаронные изделия и лапшу.

Готовится тесто без яиц заварным способом. В просеянную муку наливают кипящую воду, из расчета: на 2 части муки – одна часть воды. Далее тесто очень быстро замешивают до однородной массы. В процессе можно добавить немножко растительного масла, а для красивого «яичного» цвета – щепотку куркумы. Готовому тесту дают немного отдохнуть, а затем используют для лепки вареников или других изделий.

Противопоказания для постного питания ↑

Некоторым людям ограниченное питание крайне противопоказано. Церковь никогда не принуждает соблюдать пост детей и взрослых, если состояние их здоровья не позволяет отказаться от животной пищи даже на время. Не рекомендуется придерживаться строгих рамок людям, выздоравливающим после тяжелого заболевания, и лицам, страдающим сахарным диабетом и серьезными болезнями желудочно-кишечного тракта.

Не стоит отказываться от полноценного рациона беременным женщинам. В их положении организм не может быть лишен важнейших компонентов, которые необходимы не только для здоровья мамы, но и для строительства новой жизни. Также строгое меню во время поста не подходит для людей, занятых тяжелым физическим трудом, – без восполнения белка они просто не смогут работать.

Тыквенные оладьи: видео-рецепт ↑

Не стоит забывать и о том, что роль ограниченного питания во время поста не является главной! Основная цель – очистить душу, избавить от греховности мысли, вспомнить о том, что душа должна властвовать над телом, а не наоборот. Без этого даже самое строгое меню не принесет пользы.

Как скрасить серые будни?

Продукты, которые скрасят жизнь в пост

За окном серость и дождь и наваливается осенняя усталость? Это знакомо – и так хочется побыть немного дома и побаловать себя чем-то вкусненьким, долгим утром в постели и приятным фильмом за чашечкой кофе и большим куском ароматного пирога. Это отлично, и даже иногда можно себе позволить, но не сегодня!

Собраться с силами, выйти на улицу и прожить этот день – так, чтобы наполнить его смыслом для себя. Нам необходимо движение и свежий воздух, положительные эмоции и новые впечатления. Так вперед! Вашему вниманию представляется примерная программа на этот чудесный моросящий четверг. А что сделаете Вы?

Встать с утра немного пораньше, конечно не легкая задача, но немного силы воли и все получится. Помните – все в ваших руках. Немного потягиваний в уютной кровати – и, пожалуй, уюта на сегодня хватит! Начинаем активные действия. Для начала не помешает немного свежего воздуха, но это вовсе не значит – утренняя прогулка в парке. Говорят, полезнее бегать не с раннего утра. Это можно отложить и на вечер, в качестве перерыва. И все же – несколько простых упражнений пойдут только на пользу и помогут проснуться. Подкрепим физическую активность полезным завтраком – аппетитная каша с клубничным вареньем, яблоко и тосты, а может яичница с кофе и апельсиновым соком – выбор за Вами.

Приправим хорошее начало дня и отличным настроением – заглянем в гардероб. Пускай на сегодня это будет нечто элегантное – платье и высокие каблуки? Пусть и вызывающее. Главное такое – чтобы идти с идеальной осанкой, и высоко поднятой головой, и безумно любить себя.

Сделаем свой рабочий день немного приятнее – пара комплиментов коллегам, просто так, невзначай, активно целеустремлённый настрой, ну и несколько кофе-брейков – помогут расслабиться и обрести душевную гармонию. После работы – решительное нет общественному транспорту. Прогуляемся пешком. Рекомендуется как минимум пара километров в день!

Если такой прогулки недостаточно, и организм требуем физической нагрузки – пускаем в ход тяжелой артиллерию и даем выход негативной энергии, накопившейся за день. Кроссовки и спортивный костюм нас уже заждались! 15-20 минут пробежки и пара упражнений – и все становится на свои места, да и дышится легче, не так ли? Что делать вечером – прогуляться с любимым человеком, покататься с компанией на велосипеде, почитать и привести свои мысли в порядок, сделать маску и немного помечтать… Все, что угодно, главное, чтобы это приносило удовольствие, а значит и положительные эмоции, которые жизненно необходимы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *