Пить рассол полезно для здоровья

Пить рассол полезно для здоровья

Целебные напитки здоровья

Так называют зеленые коктейли, которые легко приготовить и очень полезно пить не только во время заболевания, но и для профилактики простудных болезней в холодное время года. Для приготовления нужно немного вашего терпения, зелень, овощи, фрукты, и блендер. Результат вас порадует — вы почувствуете прилив сил и энергии, а ваш иммунитет окрепнет.

Такие коктейли можно употреблять в качестве легкого ужина, а если разбавить водой, то консистенция получится не такая густая и его можно пить до или после еды.

Пить рассол полезно для здоровья

Зелень и овощи берите свежие, не консервированные и не мороженые. Каждый день готовьте новый рецепт коктейля для лучшей работы иммунной системы. Хранить густую смесь или коктейль можно в холодильнике не более трех дней.

Фруктово-цитрусовый коктейль

  • яблоко или груша — 3 шт.;
  • банан — 2 шт.;
  • лимон или апельсин — 1/2 шт.;
  • салат или щавеля листья — 5 листьев;
  • вода — 1-2 стакана.

Ягодный коктейль с бананом

  • клубника или малина — 1 стакан;
  • банан — 2 шт.;
  • салат — 5 листьев;
  • вода — 1-2 стакана.

Банановый коктейль с зеленью

  • банан — 2 шт.;
  • салат — 5 листьев;
  • укроп (петрушка, щавель, кинза) — несколько веточек;
  • вода — 1 стакан.

Напиток из фруктов с зеленью

  • груша или яблоко — 3 шт.;
  • салат — 5 листьев;
  • мята — несколько веточек;
  • вода — 1-2 стакана.

«Зеленый» коктейль

  • банан — 2 шт.;
  • петрушка (или кинза) — пучок;
  • крапивы (лебеды, одуванчика или листья салата) — несколько свежих листьев;
  • вода — 1-2 стакана.

Напиток из фруктов, овощей, бананов и зелени

  • слива сладкая — несколько штук;
  • редис — несколько штук;
  • банан — 1 шт.;
  • базилик или кинза — пучок;
  • вода — 1 стакан.

Оздоровительный коктейль с виноградом или сливой

  • виноград зеленый без косточек или слива — 1 стакан;
  • апельсин или лимон — 1 шт.;
  • банан — 1 шт.;
  • салат — несколько листьев;
  • вода — 1-2 стакана.

Витаминный напиток с томатами и чесноком

  • помидор — 5 шт.;
  • лимон или апельсин — 1/2 шт.;
  • петрушка, укроп или кинза — пучок;
  • чеснок измельченный — 1 долька;
  • вода — 1 стакан.

Коктейль для иммунитета с морковью и имбирем

  • морковь — 2 шт.;
  • апельсин или лимон — 1 шт.;
  • сок кусочка свежего имбиря;
  • салат — несколько листьев;
  • вода — 1 стакан.

Укрепляющий напиток на рассоле

  • рассол квашеной капусты — 1/2 стакана;
  • помидор — 4 шт.;
  • петрушка, укроп или кинза — 1 пучок;
  • вода — 1/2 стакана;
  • немного сахара.

Овощной коктейль с зеленью

  • огурец — 1 шт.;
  • помидор — 5 шт.;
  • укроп или кинза — 1 пучок;
  • немного соли.

Овощной напиток для вашего крепкого здоровья

  • морковь — 1 шт.;
  • огурец — 1 шт.;
  • сельдерея корень;
  • укроп, петрушка или кинза — 1 пучок;
  • вода — 1 стакан.

Употребляйте коктейль сразу после приготовления, не храните долго. Пить нужно по 1-3 стакана коктейля в день. Перед употреблением разбавьте водой или соком, добавьте варенье или сахар — ориентируйтесь на ваши вкусовые предпочтения.

Наши страницы и группы: Пить рассол полезно для здоровья Пить рассол полезно для здоровья Пить рассол полезно для здоровья Пить рассол полезно для здоровья Пить рассол полезно для здоровья Пить рассол полезно для здоровья

Полезные рецепты

Пить рассол полезно для здоровья

Пить рассол полезно для здоровья

Жутковатое слово «нитраты» часто появляется в статьях о питании и отчетах о качестве продуктов — и обычно в негативном контексте. Мы уже привыкли ассоциировать его с «какой-то вредной . .

Пить рассол полезно для здоровья

В списках продуктов, рекомендованных для диетического и здорового питания, часто можно встретить семена льна. Однако недавние новости заставляют посмотреть на этот «суперфуд» под другим .. .

Закон о виноградарстве: аргументы за и против

18 декабря 2019 г. Госдума приняла закон «О виноградарстве и виноделии в Российской Федерации». Базовый документ призван создать условия для развития виноградарства, а также .

Полезные свойства семян кунжута

Кунжут широко используется в восточной кухне, мы же привыкли воспринимать его как необязательную добавку к выпечке или компонент кондиреских изделий — халвы и козинаков. А между тем полезные свойства .

Полезные свойства киноа

Эта необычная крупа разных цветов пока для нас непривычна, но постепенно завоевывает позиции — прежде всего в рационе тех, кто следит за здоровьем. В чем заключаются полезные свойства киноа и .. .

Полезные свойства семян чиа

Семена чиа стали модным продуктом: их полюбили фуд-блогеры, гуру фитнеса и ЗОЖ, поборники органического питания и апологеты отказа от животной пищи. Этим семенам приписывают едва ли не волшебное .

Полезные свойства корицы

Ароматная корица найдется на кухне у каждой хорошей хозяйки. Это аппетитная приправа, которую изготавливают из высушенной коры вечнозеленого дерева семейства Лавровые.

Женьшень: полезные свойства и противопоказания

В переводе с китайского «женьшень» означает «корень-человек», а его латинское название «панакс» (Panax) созвучно слову «панацея». Символичное совпадение! .

Полезные свойства орехов: грецкого, кедрового, фундука, миндаля, кешью, пекан, фисташки, арахиса

Предлагаем познакомиться с полезными свойствами орехов и разобраться, чем в этом плане отличаются разные их виды? Тем более, Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях по здоровому питанию .

Полезные свойства тыквы

Тыква — уникальный продукт. Она очень вкусна — недаром в кулинарии ее используют для самых разных блюд, начиная от модных смузи и заканчивая выпечкой. Но и по своим полезным свойствам она занимает .

Калина: полезные свойства

Белоснежные шапки цветков весной, яркие зрелые ягоды, после которых остается горечь на губах, и алые сердечки-косточки внутри – такое дерево просто не могло не стать народным поэтическим .

Похмеляться полезно для здоровья мозга!

Пить рассол полезно для здоровьяЧитая «Мастера и Маргариту» Михаила Булгакова, я обратила внимание на один отрывок:

«Если бы в следующее утро Степе Лиходееву сказали бы так: «Степа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!» — Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: «Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану».

Не то что встать, — ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски. В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зелёным ободком, и в довершение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона».

На мой взгляд, это одно из самых ярких литературных описаний похмелья.

Похмелье — состояние, которое испытывает человек через некоторое время после употребления алкоголя. Его беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость и плохой вкус во рту, сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Чувства, надо сказать, не из приятных.

Но сейчас почти невозможно найти человека, который хотя бы раз не побывал в шкуре Стёпы Лиходеева.

Да и множество народных средств (рассол, кефир и др.) для снятия этого состояния говорит о распространённости этого явления.
Но, если обратиться не к здоровым людям, которые периодически выпивают, а к людям, страдающим алкоголизмом, то с точки зрения науки можно очень многое узнать.

Психофизиологи утверждают, что:

• При хроническом приёме алкоголя гибнут нейроны мозга, причём самые хитрые и умные.

• Алкоголь влияет на креативность человека, но у каждого «своя» доза для её повышения (может быть, именно поэтому творческие люди очень часто страдают алкоголизмом).

• Нейронов гибнет больше, если человек то пьёт, то насильно удерживает себя от принятия алкоголя (т.е. то пить, то не пить хуже, чем просто спиваться).

Но самый интересный факт это то, что похмелье спиртными напитками останавливает гибель нейронов мозга! То есть алкоголику лучше утром выпить ещё пару рюмочек, чтобы спасти свои нейроны, нежели мучить себя и не похмеляться. Похмеляться нужно спиртным, в этом деле кефир или рассол уже не спасёт.

Учитывая данные факты нужно помнить, что речь идёт о людях, страдающих алкоголизмом.

Поэтому лучше вести здоровый образ жизни и не выступать в роли убийцы собственных нейронов.

Прокачивайте свой мозг, гуляйте на свежем воздухе, ешьте рыбу и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *