Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Салат из консервированного нута с латуком, красным перцем, помидором, зеленым луком и чесноком, заправленный соусом из уксуса с коричневым сахаром и оливковым маслом.

Ингредиенты блюда:

Салат-латук2 шт.Нут консервированный850 г
Соль1 щеп.Чеснок2 зуб.
Оливковое масло60 млПерец черный молотый1 щеп.
Перец болгарский красный1 шт.Помидоры1 шт.
Красный винный уксус4 ст. л.Сахар коричневый1 ст. л.
Лук зеленый1 пуч.

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Помыть и нарезать латук, зеленый лук, красный перец и помидор.

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Положить все в салатницу.

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Добавить нут и измельченный чеснок, перемешать.

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Соус: Смешать в кружке или маленькой миске оливковое масло, уксус и коричневый сахар.

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Добавить соль и перец по вкусу, перемешать.

Салатик с зеленой гречкой и семгой

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

Желаете попробовать оригинальный салатик? Это блюдо для Вас. В его ингредиент входят два очень полезных ингредиента – рыба и гречка. Попробуйте приготовить. Это вкусно, полезно, просто!

Необходимые продукты:

  • 100 г зеленой гречки
  • 200 г копченой семги (можно взять брюшки)
  • половинка луковицы красной
  • 1 связку листьев салата
  • несколько перышек лука

Заправка для салата:

  • 180 г нежирной сметаны
  • 2 ст. л. хрена
  • 2 ст. л. соуса (соевого)
  • Соль, перец

Приготовление

  1. Отвариваем гречку и выкладываем ее на тарелочку, чтобы остудить.Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото
  2. Смешиваем все ингредиенты для заправки. Солим, перчим.

Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

  • Листья салата порвем на небольшие части.Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото
  • Красный лук разрежем на две части и тоненько порежем, а зеленые перышки режем колечками.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Филе семги режем небольшими кусочками. Все смешиваем.Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салатик готов. Он получается полезным и сытным.

    Салат с жареной курицей и грибами, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фотоУкрасить свой праздничный стол хорошим салатом с курицей, оторваться от которого можно лишь тогда, когда миска опустеет, мечтает каждая хозяйка.

    Можно сколько угодно подтрунивать над любовью наших сограждан к этому сочетанию продуктов, но факт остается фактом: в преддверии праздников многие традиционно голосуют за «Оливье»! В этом рецепте салата с курицей и грибами предлагаю некоторые изменения пропорций продуктов, относительно классического рецепта советских времён, а варёную курочку заменяем небольшими кусочками обжаренного филе цыплёнка, посыпанного острым перцем. И получаем совершенно новый салат с курицей жареной.

    Время приготовления: 60 минут

    Количество порций: 6

    Ингредиенты:

    • оливковое масло – 120 г;
    • яйцо (желток) – 2 шт.;
    • горчица – 7 г;
    • лимон – 1\2 шт.;
    • сахар – 3 г;
    • соль – 4 г
    • курица (филе) – 250 г;
    • перец красный молотый – 5 г;
    • шампиньоны – 100 г;
    • репчатый лук – 1 шт.;
    • яйцо – 3 шт.;
    • картофель – 3 шт.;
    • морковь – 1 шт.;
    • огурец соленый – 2 шт.;
    • горошек зелёный консервированный – 150 г;
    • зелёный лук (для украшения) – 20 г.

    Рецепт приготовления салата с курицей и грибами:

    Делаем лимонный соус-майонез. Отделяем два сырых желтка. Добавляем сахар, соль. Кладём горчицу. Выжимаем сок из лимона. Взбиваем эти ингредиенты в блендере до растворения соли и сахара.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Постепенно, тонкой струйкой вливаем масло, миксер не останавливаем. Чем качественнее масло, тем вкуснее готовый майонез. Если все сделано правильно, то результат будет выше всяких похвал, и готовый магазинный майонез навсегда покинет ваш холодильник.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощная основа этого салата – отваренные в кожуре морковка и картофель. Нарезаем их маленькими кубиками.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Добавляем соленый огурец, порезанный очень мелко и зелёный горошек.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Варим вкрутую яйца. Отделяем белки от желтков. Нарезаем белки мелко.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Шампиньоны обтираем влажной салфеткой, нарезаем мелко. Обжариваем с луком.

    Мелко режем куриное филе. Приправляем его красным перцем.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Жарим кусочки филе после грибов до готовности.

    Смешиваем все овощные ингредиенты салата. Затем добавляем остывшие грибы и жареную курочку.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Заправляем салат нашим лимонным соусом-майонезом.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    На плоскую тарелку ставим большое кулинарное кольцо, заполняем его салатом и хорошо утрамбовываем. Сверху посыпаем яичным желтком.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Снимаем кольцо. Посыпаем салат с курицей и грибами зелёным луком и подаём гостям.

    Слоеный овощной салат

    Рецепт от: Juliya

    Войдите или зарегистрируйтесь для добавления в закладки.

    Вкусный слоеный овощной салат из простых продуктов, готовится наподобие вегетарианской “селедки под шубой”. Со слоями можно импровизировать, заменяя их на другие. Рецепт прислала Анна Никитина :

    Этот овощной салат украсит любой стол, он быстр в приготовлении, вкусен, полезен и красиво смотрится.

    В основу блюда кладем любимые овощи слоями, перемазываем слои вегетарианским майонезом, сверху украшаем кусочками авокадо или мелкими веточками брокколи.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Слоеный овощной салат

    Состав:

    • 150 г цветной капусты
    • 3 шт картофеля
    • 3 шт моркови
    • 2 шт свеклы
    • 1 зеленое яблоко
    • 200 г вегетарианского майонеза
    • 1 авокадо для украшения

    Рецепт овощного слоеного салата:

    1. Отвариваем до готовности свеклу, картофель, морковь, цветную капусту.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фотоИнгредиенты для салата
    Измельчаем цветную капусту блендером, смешиваем с 1 ст. ложкой майонеза, выкладываем на блюдо тонким слоем.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Слой из цветной капусты с майонезом

    Натираем на терке картофель. Выкладываем следующим слоем и смазываем майонезом.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото
    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фотоКартофельный слой салата

    Сверху кладем натертую морковь. Смазываем ее майонезом.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото
    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Морковный слой салата

    Натираем зеленое яблоко (или измельчаем блендером). Равномерно распределяем на слоеном салате и также смазываем майонезом.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото
    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фотоЯблочный слой

    Натираем свеклу и делаем из нее последний овощной слой салата.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фотоСвекольный овощной слой

  • Сверху украшаем дольками авокадо.
  • Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фотоОвощной слоеный салат

    Овощной салат с листьями зеленого салата и куриной грудкой: пошагово с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Наверное, повторюсь, если скажу, что весна для меня – пора салатов. Огурцы, редиска, свежая зелень… сколько из этих продуктов можно приготовить вкуснейших и полезнейших салатов! Вариантов – море. Сегодня захотелось приготовить салат, который я ела в кафешке. Салат выбрала в меню подруга. Мне он сразу пригляделся тем, что цена у него была сравнительно небольшая. Потом увидела, что в составе листья салата. Такой салат стал для меня неожиданным. Но, попробовав его, поняла, что выбор наш с подругой стал удачным. Также в составе была куриная грудка, вареные яйца, помидоры, майонез. Все просто, но удивительно вкусно. Дома решила повторить этот салатик, несколько подкорректировав его.

    Количество порций: 4
    Калорийность: Среднекалорийный
    Калорий в одной порции: 320 ккал

    1. Подготовим ингредиенты.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    2. Займемся овощами. Болгарский перец я взяла для колорита желтого цвета. Целого перца – слишком много, отрезала для салата третью часть. Не забываем перец помыть под водой. Нарезаем небольшими кубиками.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Перец перекладываем в глубокую салатницу, нарезаем туда же помидор, предварительно вымытый, дольками.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    3. Огурец вымываем под водой и нарезаем полукружками. Отправляем в салатник с овощами.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    4. Куриную грудку я снова запекла в духовке, мне понадобилось для салата 300 г. Рвем мясо на перья.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    5. Промываем листья зеленого салата под водой, даем стечь воде с листьев и рвем их руками на крупные куски. Выкладываем в отдельную глубокую салатницу.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    6. Добавляем к листьям салата майонез и перемешиваем.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Добавляем сюда же перья куриного филе и снова перемешиваем.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    7. Тем временем вернемся к салатнице с овощами. Солим перчим по вкусу и аккуратно перемешиваем. Соединяем в блюде для подачи содержимое обоих салатниц. Аккуратно перемешиваем.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    8. Салат практически готов. Осталось сварить и почистить от скорлупы яйца. Остужаем их и нарезаем дольками.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    9. Выкладываем дольки яиц в салатницу с салатом. Подаем к столу.

    Кулинарные рецепты и фоторецепты

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салат с грибами и фасолью

    Салат с грибами и фасолью очень вкусный и сытный салат. Несмотря на то, что он состоит из незатейливых продуктов и довольно прост в приготовлении, этот салат хорошо подойдёт для праздничного стола. Грибы можно использовать любые, в нашем случае — консервированные шампиньоны. Пошаговый рецепт с фото наглядно продемонстрирует процесс приготовления.

    Ингредиенты для приготовления салата с грибами и фасолью:

    • фасоль консервированная красная — 1 банка
    • грибы консервированные (например, шампиньоны) — 1 банка
    • морковь — 2-3 шт.
    • лук репчатый — 1-2 шт.
    • майонез
    • растительное масло

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Рецепт приготовления салата с грибами и фасолью:

    Открыть банку с грибами, слить воду, промыть грибы. Обжарить грибы на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Оставить грибы остывать.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Морковь очистить и помыть, затем натереть на крупную терку. Обжарить на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Дать остыть.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Репчатый лук очистить и помыть, нарезать мелкими кубиками. Также обжарить на сковороде до золотистого цвета. Остудить.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Открыть банку с фасолью, слить воду, промыть. Выложить фасоль в глубокую миску.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Добавить к фасоли обжаренные грибы.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Добавить в салат обжаренную морковь. Перемешать.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Положить в салатницу обжаренный лук.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салат тщательно перемешать. По желанию посолить.

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Заправить майонезом и ещё раз перемешать. Салат с грибами и фасолью готов!

    Овощные салаты

    Морковь по-корейски (Корейская морковка) 4.4 51

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Популярный легкий салат Морковь по-корейски. Домашний рецепт приготовления пряной корейской морковки. . далее

    Салат из свежей капусты 4.5 24

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салат из свежей капусты — прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. . далее

    Овощной винегрет 4.9 12

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    В классический винегрет входят свёкла, морковь, картофель — отваренные и охлаждённые, солёные огурцы и квашеная капуста, лук репчатый или зелёный — всё примерно в равных объёмах, и горошек! . далее

    Греческий салат классический 4.3 9

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Греческий салат – отличный вариант простого и легкого овощного салата, который будет незаменимым и на праздничном, и на повседневном столе. Благодаря оливкам и сыру этот салат необычный и пикантный. . далее

    Салат «Гранатовый ошейник» 4.3 9

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    По Восточному календарю символ Нового 2018 года — Земляная Собака. И чтобы ее задобрить, на праздничный стол поставим давно знакомый нам и богатый по вкусу салат в виде «драгоценного ошейника». . далее

    Салат «Губернаторский» 4.9 9

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Предлагаю рецепт, как приготовить салат «Губернаторский». Это вкусное блюдо из преимущественно сырых продуктов. Заправить его можно майонезом или сметаной с майонезом, так салат будет еще сочнее. . далее

    Легкий зимний салат 4.6 9

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салат заправлен сметаной, но ее можно заменить на растительное масло. В салате нет ни соли, ни сахара, на мой взгляд они не нужны, а вы ориентируйтесь на свой вкус. Приступим! . далее

    Сыроедческие спагетти 4.5 9

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Все мы любим вкусно поесть. Так почему бы нам не поесть вкусную и здоровую пищу. Узнайте, как приготовить сыроедческие спагетти из кабачка с острым соусом. Блюдо понравится не только сыроедам. . далее

    Тыква по-корейски 4.2 9

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Тыква — весьма ценный плод, он содержит множество витаминов и микроэлементов. Я стараюсь чаще употреблять ее в свежем или маринованном виде. Сегодня хочу показать, как приготовить тыкву по-корейски. . далее

    Салат «Крымский» 4.1 7

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Рецепт нашла на просторах интернета. Салат сразу покорил меня своим не избитым вкусом и простотой приготовления. Отличное разнообразие повседневного меню. . далее

    Камди-ча 4.9 7

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Перед вами один из вариантов, как приготовить «Камди-ча», популярный в Корее салат из картофеля. Этот вкусный и полезный салат можно подавать отдельно или в качестве гарнира. Готовим? . далее

    Джяджик 5.0 7

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Джяджик – турецкий салат из огурца с мятой и йогуртом. Его только называют салатом, но чаще всего подают в качестве соуса к различным мясным и овощным блюдам. Готовится джяджик очень просто и быстро. . далее

    Салат «Зуринский» 4.8 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салат из редьки. Сейчас осень, и время дает нам возможность приготовить блюда из сезонных продуктов. Редька — вкусный, полезный и ароматный продукт, который используют в пищу. . далее

    Салат «Коулсло» 4.7 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Коулсло (англ. сoleslaw) — это самый обыкновенный капустный салат, в который добавляют какие-либо овощи и заправляют соусом с майонезом или соусом «винегрет». . далее

    Салат из тыквы «Острый» 4.4 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Тыква весьма полезный овощ, поэтому рекомендую кушать ее в сыром виде, чтобы сохранить больше полезных веществ, которые теряются при термообработке. Смотрите, расскажу, как приготовить салат из тыквы! . далее

    Томатный салат 5.0 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Даже из простых помидоров можно приготовить яркий, вкусный, пряный салат. Расскажу вам рецепт из марокканской кухни, как приготовить томатный салат. . далее

    Салат «Наталья» 4.3 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    На правах обладательницы этого прекрасного имени, хочу предложить вам салат, который я очень люблю! Весенний, свежий, зеленый и очень-очень полезный! Натальям и не только — настоятельно рекомендую! . далее

    Фасоль с помидорами и цуккини 5.0 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Легкая закуска из консервированной красной фасоли с кабачком и помидорами. Закуска получается сочной, витаминной и питательной. Хорошо сочетается с мясными блюдами. Угощайтесь! . далее

    Салат «Маркиза» 4.7 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Хотите приготовить легкий салат к ужину? Тогда добро пожаловать в рецепт! Уверена, ваши мужчины тоже не упустят шанс попробовать ложечку-другую этого полезного салата! . далее

    Витаминный салат из свежих овощей 4.9 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Обязательно включите в свой ежедневный рацион простой салат из свежих овощей. Ведь в нем столько витаминов, полезных для организма. Его можно подавать к мясу, рыбе и в качестве легкого перекуса. . далее

    Овощной салат с маслинами и кунжутом 4.4 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат всегда желанный гость на столе! Предлагаю Вам попробовать салат с очень вкусной заправкой и добавить в него маслины. Это не только вкусно, но и очень полезно! Угощайтесь! . далее

    Морковно-кабачковая паста 4.6 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Даже из обыкновенных моркови и кабачка можно приготовить неординарный по вкусу витаминный салат — морковно-кабачковую пасту. Секрет в очень вкусной заправке, в ее состав входит кунжутная паста тахини. . далее

    Кади-ча 4.6 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Кади-ча (кадича) — это ароматный горячий салат из баклажанов со специями. В корейской кухне широко используется кориандр, кинза и жгучий перец, именно они придают овощам восхитительный вкус и остроту! . далее

    Сицилийский салат с баклажанами 4.4 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Салат интересен сочетанием овощей и сыра, листочки свежей мяты, чеснок, перец. Сложно описать вкус и аромат, нужно только попробовать! Смотрите рецепт! . далее

    Салат к шашлыку 4.5 6

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    На мой взгляд, к шашлыку нужно подавать сочный салат из свежих сезонных овощей. К мясу овощи идеально подходят. . далее

    Салат из сельдерея и моркови 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Вот быстрый, вкусный и очень полезный рецепт, как приготовить салат из сельдерея и моркови. Отлично подойдет для людей, соблюдающих пост, диету или просто для здорового перекуса. Готовьте с пользой! . далее

    Японский картофельный салат 4.1 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Японский картофельный салат — это то, чего вы точно никогда не пробовали. Самые обыкновенные, привычные нам овощи рождают совершенно неожиданный по вкусу и оформлению японский салат. . далее

    Славянский салат 4.5 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Новогодние праздники всё еще продолжаются и я предлагаю приготовить интересный салат, которые легче, чем традиционные новогодние салаты. К тому же, он необычен на вкус, но тем не менее, очень вкусный! . далее

    Салат из одуванчиков 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Одуванчик не только радует нас красивыми цветами, но и является ценным продуктом питания. В листьях одуванчика много полезных витаминов! Также часто используется в кулинарии корень одуванчика. . далее

    Слоеный салат из редьки 4.7 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Легкий и вкусный салат из доступных продуктов. Пусть не пугает вас сочетание сырых и вареных овощей, это очень сочно и свежо! Смотрите, как приготовить слоеный салат из редьки, и повторяйте! . далее

    Алу Гоби 4.6 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Привычные овощи откроются перед вами с новой стороны, стоит только добавить восточные специи. Хочу поделиться с вами рецептом индийской кухни, как приготовить «Алу Гоби»: тушеные картофель и капуста. . далее

    Салат с фунчозой 4.6 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Любителям японской кухни понравится салат с фунчозой и овощами, который станет прекрасным дополнением к суши. Такой салат можно с легкостью приготовить в домашних условиях. . далее

    Весенний салат с авокадо и огурцом 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик! . далее

    Картофельный салат «Баффало» 4.2 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Хочу предложить вам вкусный салат из картофеля с заправкой на основе майонеза, йогурта и острого красного соуса. Подавайте салат теплым с зеленым луком. . далее

    Салат с баклажанами и грецкими орехами 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Если вы любите баклажаны во всех их проявлениях, рекомендую приготовить салат с баклажанами и грецкими орехами. Блюдо не только вкусное, но и невероятно полезное! . далее

    Очищающий салат из краснокочанной капусты 4.3 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным! . далее

    Шалгам блюдо 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Шалгам — овощной салат из казахской кухни, его обычно подают с пловом. Салат получается вкусный, сочный и. осторожно! Он острый! Шалгам должен настояться несколько часов, так он становится вкуснее. . далее

    Пряный картофельный салат с укропом 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Этот сочный острый картофельный салат со специями отлично подходит для быстрого перекуса, легкого ужина или пикника с шашлыками. Готовится легко, быстро и из бюджетного набора продуктов. . далее

    Простой свекольный салат 3.7 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Сегодня я расскажу, как приготовить салат из вареной свеклы. Блюдо готовится крайне просто, но получается очень вкусный салат. Приступаем! . далее

    Овощной салат со сметаной 5.0 5

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Сочный и яркий витаминный салат, который прекрасно гармонирует со сметанной заправкой! Свою незаменимую нотку в салат вносит изюм! Очень вкусно и полезно! Попробуйте! . далее

    Подтвердите удаление рецепта

    Отмена данного действия невозможна

    Овощные салаты более полезные и более легкие к усвоению, чем салаты из морепродуктов или с использованием мяса. Ошибочным считается мнение, что овощные салаты не пригодны для праздничного стола. Благодаря интересной заправке можно сделать оригинальным даже салат из самых обычных и привычных овощей. Приготовление овощных салатов зачастую не отнимает много времени, что является огромным их преимуществом. Овощные салаты наиболее популярны и актуальны в летний период и осенью, когда в свободном доступе есть сезонные овощи. Именно в этот период будет наибольшая польза от их употребления. На нашем сайте вы найдете большое количество различных рецептов, как приготовить салат из овощей. Не обязательно строго следовать всем инструкциям, можно смело экспериментировать с набором продуктов, со специями, зеленью и заправками. Главное – это научиться готовить вкусные овощные салаты, которые понравятся вашим гостям и близким.

    Гречка отварная за 21 минуту

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Рецепт для тех, кто думает, что сварить гречку трудно. Любой мужчина справится, это просто и не страшно. Я ведь смог))) Получится быстро, вкусно и наверняка!

    Ингредиенты для «Гречка отварная за 21 минуту»:

    • Крупа гречневая — 1 стак.
    • Вода (плюс еще чуть-чуть, на «выкипание») — 2 стак.
    • Соль (а вообще по вкусу) — 1 ч. л.

    Время приготовления: 25 минут

    Количество порций: 6

    Пищевая и энергетическая ценность:

    Готового блюда
    ккал
    690.9 ккал
    белки
    26.5 г
    жиры
    5.5 г
    углеводы
    142.8 г
    Порции
    ккал
    115.2 ккал
    белки
    4.4 г
    жиры
    0.9 г
    углеводы
    23.8 г
    100 г блюда
    ккал
    96 ккал
    белки
    3.7 г
    жиры
    0.8 г
    углеводы
    19.8 г

    Рецепт «Гречка отварная за 21 минуту»:

    Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

    Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

    Поделиться рецептом с друзьями:

    Нравятся наши рецепты?
    BB-код для вставки:
    BB-код используется на форумах
    HTML-код для вставки:
    HTML код используется в блогах, например LiveJournal

    Как это будет выглядеть?
    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Другие варианты рецепта

    Рассыпчатая гречневая каша

    • 85
    • 367
    • 167826

    Гречка отварная за 21 минуту

    Просто гречка

    Гречневая каша на воде в банке

    Каша гречневая

    Каша гречневая

    Похожие рецепты

    Рис по-индийски и все его тайны

    • 533
    • 15055
    • 1258507

    Полента из пшена

    Пшеничная каша с персиками

    Рис с овощами

    Рис басмати

    Жареный рис

    • 50
    • 372
    • 24744

    Жареный рис с зеленым горошком и яйцом

    • 73
    • 563
    • 72796

    «Полента с томатами и фасолью»

    Гречка с овощами из духовки

    • 165
    • 1619
    • 149908

    Попробуйте приготовить вместе

    Салат «Вечерний»

    • 26
    • 789
    • 11936

    Бутербродный торт «Полосатик»

    • 159
    • 1100
    • 110371

    Торт подарочный «Ферреро»

    Фотографии «Гречка отварная за 21 минуту» от приготовивших (2)

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Комментарии и отзывы

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    20 марта 2019 года svetik5552 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    2 апреля 2016 года Fayz #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    2 апреля 2016 года Fayz #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    13 августа 2014 года Anzhelika_88 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    15 мая 2014 года Ирушенька #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    14 мая 2014 года Wera13 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    14 мая 2014 года Время лета #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    13 мая 2014 года ИВА-9 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года relook #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года Жужа-48 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года ирина1222 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года дуэт #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года premium #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года 080312 #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года feergood #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года Супермамка #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года Nafannnya # (автор рецепта)

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    11 мая 2014 года Nafannnya # (автор рецепта)

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    11 мая 2014 года Nafannnya # (автор рецепта)

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    12 мая 2014 года ElizabethII #

    Овощной салат с зеленой гречкой, пошаговый рецепт с фото

    11 мая 2014 года Инночка07 #

    Оставить комментарий или отзыв о рецепте

    Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

    Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *